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“良好的开端是成功的一半”。初学者刚进入一个陌生的团体，多少都会有些紧张和不安，不知道周围是些什么人，会给自己带来什么影响。因此，我们需要一些热身活动打破僵局，为后续的体验式团体沙盘培训打下一个良好的基础。
一、破冰与热身
我们观察到参加沙盘心理技术培训的学员进入教室后，在选择座位时通常会有如下几种情况：彼此熟悉的人在一起；爱学习和爱提问的人坐在前面；胆小、不敢发言的或想溜号的坐在后排；而来晚的人随便找一个位置……带着这样的心情进入沙盘心理技术培训中，势必会影响团体活动的效果。因此培训前要重新分组，重新分组的目的是减少熟悉人之间的戒备或随意，增加相互学习、取长补短的机会，使小组成员之间的动力增强。培训师要根据场地大小和人数多少，灵活采取团体分组方式。
因此，培训师必须要在培训开始阶段的短时间内通过破冰、热身，让成员尽快消除陌生感和隔阂，尽快相识并熟悉，进行团队建设，增加成员间的凝聚力，从而形成一个团队。这为接下来的沙盘心理技术的体验学习奠定一个非常好的安全环境基础和团体动力支持系统。
破冰活动可以采用一些轻松的游戏，如“大风吹”、“可怜小猫”、“认识朋友”、“人椅”等活动进行热身，然后再通过“万能分组”等方法进行分组。小组形成后，再进行小组建设，增加小组成员的凝聚力。
1.大风吹
（1）全体围坐成圈，野外可划地并固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。
（2）主持人开始说：“大风吹！”大家问：“吹什么？”主持人说：“吹，穿皮鞋的人”则凡是穿皮鞋者，均要移动。另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人。再继续“吹”。
（3）可“吹”之资料：有耳朵的人、带表的人、穿××颜色衣服的人、戴戒指的人、打领带的人、擦口红的人、有太太的人……
2.可怜小猫
（1）全体围坐成圈，一人当“小猫”坐在中间。
（2）“小猫”走到任何一人面前，蹲下学猫叫，面对者要用手抚摸“小猫”的头，并说：“哦！可爱的小猫。”但是绝不能笑，一笑就算输，要换当“小猫”。
（3）抚摸者不笑，则“小猫”叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。
（4）当小猫者可以装模作样，以逗对方笑。
3.认识朋友
（1）全体围坐成圈，由某人开始循顺时针方向起立，自我介绍说：“各位朋友好，我叫张××。”第二人起立说：“张××您好，我叫杨××。”第三人起立则说：“张××、杨××，你们好，我叫刘××。”以后的人照此模式说下去，强迫大家把每人的姓名记住。
（2）人多时，可以分组举行。
（3）改成由一人起立介绍左右邻居的朋友也可以。
4.人椅
（1）全体学员围成一圈。
（2）每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上。
（3）听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
（4）坐下后，培训师再给予指令，让学员喊出相应的口号，例如“齐心协力、勇往直前”；齐步向前行。
（5）最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长的时间而不松垮。
5.奇数偶数
（1）将全队人分成红白两队。
（2）所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
（3）然后依圆圈中央主持人的口令逐次报数。
（4）如果主持人说，“报奇数”，大家就依次报1，3，5，7…主持人换成说，“报偶数”，则接着刚才的数字报8，10，12，14…
（5）如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
（6）玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
（7）由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。
6.扯龙尾
（1）将玩者分成若干组（如5组），每组若干人（如6人）。
（2）每组皆排成一直行，手放在前面人的肩上，在最尾的人背上挂上色带。
（3）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其他组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避、不让人捉到其尾巴。
（4）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。
（5）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。
（6）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。
二、团队建设
热身之后，就开始分组，并要进行团队建设，使结构式小组进入初创期。这是初级培训能否顺利完成的重要环节。根据小组数量，时间大概需要30～60分钟。
采取万能分组等形式，进行自然分组。
我们的培训经验是：每组一个沙盘，4～6人一组最合适，最多一般不超过每组8人；总组数最好为偶数，以便利于组间相互交流；参加培训的总人数30～40人最理想，培训总人数一般控制在60人以内。我们在培训的过程中，曾有过培训总人数一次超过396人、分成了49个小组、每组8～9人的情况，也收到了较好的培训效果，这主要看培训师的团体控场能力及培训经验。
分组也有其他情况。根据培训机构的要求，有些学员是同一单位来参加学习的，他们自己有意愿按单位分组，以便于培训后可以继续进行小组体验，此时培训师应该尊重他们的意见。
我们根据团体TEAM的概念（T—TOGETHER; E—EVERYBODY; A—AIM; M—MORE），分给每一个小组一张八开纸（A3或A4），一盒彩笔，要求在40分钟内完成队名、队长、队秘、队员（每个人都自我介绍，至少3个信息，如果能唤出乳名更好）、队歌、队标、队形、队号的确定。这是小组相互熟悉、彼此了解阶段，也是建立彼此安全感的初始阶段。在每一个团体组成之前，这个阶段不能省略。
20分钟后每个小组进行整体展示，每组展示时间限定在5分钟以内。这个展示，是小组形成凝聚力的关键步骤，每一个小组都会想办法把自己最好的一面展现出来，因而每一个小组成员会群策群力，呈现集体智慧，展示自己小组的特色。这为接下来的沙盘小组体验奠定一个比较好的基础。
