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人在心情放松的时候，体力、智力都会处在较好的状态，性功能也不例外。所以要想轻松怀孕，还要尽量放松心情。在精神愉快时受精，受精卵更易于着床受孕。同房的时候，不妨用心布置一下房间，温馨的灯光、诱人的花香、悠扬的音乐都是不错的陪衬。
对于女性来说，孕产是人生中一个非常重要的阶段，会引起很多方面的改变，所以备孕妈妈对孕产怀有各种顾虑是正常的、可以理解的。对于各种顾虑，可以尝试通过以下方法来解除。
首先，对自己孕育一个健康的宝宝充满信心，同时相信所有的问题都会有解决办法，顺其自然即可。
其次，可以找有经验的亲朋好友聊聊，多跟她们取经，分享幸福与快乐，这无疑可以坚定你成为一个好妈妈的信心。
最后，准爸爸要做准妈妈的坚强后盾。在孕产期间，准爸爸的谅解、帮助和疼爱可以减少准妈妈的后顾之忧，使准妈妈更有价值感，从而更有勇气去面对孕产。
大大降低很多妇科疾病发病率
怀孕是对女性生殖系统最大的考验，能顺利怀孕、产子，说明你的这些零件正常，同时怀孕能大大降低很多妇科疾病的发病率，如痛经、月经不调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜癌、卵巢癌等。
生过孩子更“聪明”
生过孩子的妈妈们记忆力和学习能力有所加强，会变得更聪明。美国弗吉尼亚州金斯利教授带领的研究小组对动物进行了一组研究，研究结果显示，那些生过两窝或更多小鼠的鼠妈妈，记忆和技巧测试的成绩比那些没有生过小鼠的妈妈要好。
生育使女性股骨更强壮
美国研究人员发现，到了65～75岁，与生过孩子的女性相比，未生育女性的股骨骨折的风险陡增了44％，而女性每生育一次，就有助于降低9％的骨折风险。
养成好的生活习惯
每个人都想要个健康的宝宝，所以在备孕和怀孕期间，都会改掉一些坏的对宝宝不利的生活习惯。慢慢地，就养成了一个好的生活习惯。
怀孕还有其他很多好处，比如体验创造生命的幸福感，让自己的家庭更完整、更幸福；比如改善视力、改善由长期坐着工作导致的身体不适等。
