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孕妈妈要知道的数字

如果你就要做妈妈了,请记住下面这些数字:

胎儿在母体内生长时间 从成为受精卵那一刻开始,其实是38周,即266天

预产期的计算方法 末次月经月份加9(或减3),末次月经首日日期加7,即是预产期的日期

自然流产最易发生的时间 怀孕5个月内,大多数发生在怀孕3个月内

妊娠反应出现时间 妊娠4周左右

妊娠反应消失时间 妊娠12周左右

初次产前检查时间 停经后3个月内

产前检查间隔时间 怀孕5个月内,1~2个月检查1次;6~7个月时每月检查1次;8个月后每两周检查1次;最后1个月每周检查1次;有特殊情况则随时检查

孕妇体重增加范围 整个孕期,孕妇的体重增加应为10~12千克。孕中期及孕晚期每周增加不宜超过0.5千克。否则,应控制饮食及增加活动量

妊娠期日食量 主食500克左右,肉类及豆制品50~100克,鸡蛋1个,新鲜蔬菜500克,水果200~300克

孕妇洗澡水温 以39~40℃为宜,不可超过42℃

孕妇活动量 每日应散步1~4千米

自觉胎动出现的时间 妊娠16~20周

胎动最频繁的时间 妊娠28~38周

胎动正常次数 一般每小时3~5次,12小时内胎动为30~40次。有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动规律即属正常

胎心音正常次数 妊娠18~20周时,一般每分钟120~160次

早产发生时间 妊娠28~37周

过期妊娠 超过预产期天数14天

分娩产程 初产妇12~16小时,经产妇6~8小时

新生儿期 婴儿从脱离母体开始到出生后28天为止 V7Bi5KD14lldgEdc/++J+xDY7XJ7hg+FZlA8iZpZ2Fz64KKVmZvLW79lwlfRGBX4

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