丹参

别名： 紫丹参、活血根

用量： 每日3～9克

性味： 性微温，味苦

归经： 归心、肝经

调理关键词： 活血调经、凉血安神

丹参能改善血液循环，抑制血小板凝集；还能抗血栓的形成，改善微循环，且有微小的扩血管作用。所以丹参能抗心肌缺血、抗脑缺血，辅助治疗贫血。但出血性贫血者禁用。

食疗作用

丹参有活血调经、凉血安神、消痈的功效。丹参与当归、川芎、益母草同用，可补血活血行气；与生地黄、酸枣仁、柏子仁同用，可清热、养血安神，治疗心悸失眠。在临床上，丹参常用于治疗心绞痛、月经不调、痛经、经闭、血崩带下、淤血腹痛、骨节疼痛、惊悸不眠、恶疮肿毒；还常应用于冠心病、脑缺血、肝炎和肝硬化早期、慢性肾功能不全等症的治疗。

选购保存

选购丹参，以条粗、内紫黑色、有菊花状白点者为佳。置干燥处贮藏。

应用指南

1.活血化淤、行气止痛： 丹参15克，檀香、砂仁各5克。各味药材洗净，先将丹参放入砂锅中煎20分钟，后下檀香、砂仁煎沸。无糖尿病者可加适量红糖调味。本品亦可用于冠心病的辅助治疗。

2.滋润五脏，补气缓痛： 丹参30克，蜂蜜30毫升。丹参洗净，切片，放入砂锅中，加3杯清水，煮至剩2杯的量时，取汁弃渣。至稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。

搭配宜忌 FJXJHag6KbTmKiBpSVFVhsRgVOr4HX0czrTNqip5rsdIYZUSI3NZWdGwJsMssE3w