红枣阿胶粥

阿胶补血滋阴+润燥止血

材料

大米100克

阿胶20克

红枣20克

葱花少许

水适量

调料

白糖5克

做法

1.大米淘洗干净，浸泡；红枣洗净；阿胶洗净，打碎，再入锅中煨至烊化。

2.另取锅，放入水，再放入大米煮至八成熟。

3.放入烊化的阿胶、红枣煮至米粒开花，再放入白糖煮至融化，最后撒上葱花即可。

功效

此粥有益气固摄、养血止血的作用，适宜痛经患者食用。 wNRkG5PBSHt2UhU5ikd8kqYsZ8ZjGCIIWXg3J/TuAb+Q4VzlNP+OZCoE/9ArN0dO