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丹参山楂粥

丹参祛淤止痛+活血调经

材料

丹参20克

干山楂30克

大米100克

葱花少许

水适量

调料

冰糖5克

做法

1.大米洗净,浸泡;干山楂洗净。

2.丹参洗净,用纱布袋装好,扎紧封口,放入锅中加水熬汁,备用。

3.另取锅,放入大米、水煮至七成熟,放入山楂、倒入丹参汁。

4.煮至粥将成,放入冰糖调匀,最后撒入葱花即可。

功效

此品能祛淤止痛、活血调经、降脂减肥、清心除烦,对血淤所致月经不调、痛经、经闭,产后淤滞腹痛等症有较好的食疗作用。 zChTJjvXKzG7vkJCi8P6J1R6ynls2g5yU0Kr2wCDqM46PTYS5JnRi0lc0Q/EvVrX

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