当归红花粥

红花活血通经+去淤止痛

材料

大米100克

当归5克

川芎5克

黄芪5克

红花5克

水适量

调料

白糖10克

做法

1.当归、川芎、黄芪、红花洗净；大米泡发洗净。

2.锅置火上，加水，放入大米，以大火煮至米粒开花。

3.放入当归、川芎、黄芪、红花，改小火煮至粥成，放入白糖煮至入味即可。

功效

此品可养血、活血、调经，适宜月经不调、痛经者食用。 zv4Q2bNg6O9ANh2jRyZAKjE4zYl2UZSLLIuDiOB6n6yLlWbo+UJmvv1c9kApMmy3