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龙眼山药红枣汤

龙眼补益心脾+养血安神

材料

龙眼肉100克

山药150克

红枣6颗

水适量

调料

冰糖适量

做法

1.山药削皮,洗净,切小块;红枣洗净。

2.锅内加水煮开,放入山药块煮沸,再放入红枣。

3.待山药熟透、红枣松软,将龙眼肉剥散放入。

4.待龙眼肉的香甜味渗入汤中,熄火,最后加入冰糖即可。

功效

此品具有补益心脾、养血安神、健脾养胃的功效,对气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、月经不调等症有较好的食疗作用。 XwPohUjyBM9730kNKJjFPdLYLGbFXjNFOeqFPrqTirH5OieesDUglHZzEiJS9ZwI

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