当归调经止痛+补血活血
材料
当归10克
枸杞子10克
龙眼肉10克
墨鱼50克
大米80克
水适量
姜末3克
葱花3克
调料
盐3克
料酒5毫升
香油5毫升
做法
1.大米洗净,浸泡;墨鱼洗净后切花刀,用料酒腌渍去腥;当归、枸杞子、龙眼肉洗净。
2.锅置火上,加水,放入大米煮至五成熟。
3.放入当归、枸杞子、龙眼肉、墨鱼、姜末煮至粥将成,加盐、香油调匀,最后撒上葱花即可。
功效
此品具有养血滋阴、补心通脉、调经止带、益气强志等功效。 Vcp5WvMQuk61WGFdP54JnLqNMMMQS/IX+DPQsPcarVvWZ7QETgcybDjDRMYSKKb6