苹果扩张血管+解除痉挛
材料
小米100克
苹果30克
水800毫升
葱花3克
调料
红糖20克
做法
1.苹果洗净,去皮,切块;小米淘洗干净。
2.将苹果块、小米放入锅中,加水,开大火煮开后,转小火熬煮成粥。
3.调入红糖,撒上葱花即可。
功效
本品具有暖胃调经、缓急止痛的功效,适合气血虚弱型痛经者食用。 ArFNmYCrkSnH5QerV65mWo1gvOusQEV4wIPI5C4N5NqbbiQWsbHrePFbrIas0eee