油菜香菇

油菜散血消肿+清热润燥

材料

油菜500克

香菇10朵

高汤250毫升

水淀粉适量

调料

盐3克

白糖3克

鸡精3克

色拉油适量

做法

1.油菜洗净，对切成两半；香菇泡发洗净，去蒂，切成两半。

2.炒锅入色拉油烧热，先放入香菇炒香，再放入油菜、盐、白糖、鸡精炒匀。

3.倒入高汤，加盖焖约2分钟，以水淀粉勾一层薄芡，出锅装盘即可。

功效

此品具有促进血液循环、散血消肿、清热润燥等功效，适宜痛经患者或产后淤血腹痛者食用。 JiIjLwmxHu4enGmuZptHvmJaBDd3w4sLG2fpXe4oSoODVsjFSAdyg4X4BDBllHvT