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油菜香菇

油菜散血消肿+清热润燥

材料

油菜500克

香菇10朵

高汤250毫升

水淀粉适量

调料

盐3克

白糖3克

鸡精3克

色拉油适量

做法

1.油菜洗净,对切成两半;香菇泡发洗净,去蒂,切成两半。

2.炒锅入色拉油烧热,先放入香菇炒香,再放入油菜、盐、白糖、鸡精炒匀。

3.倒入高汤,加盖焖约2分钟,以水淀粉勾一层薄芡,出锅装盘即可。

功效

此品具有促进血液循环、散血消肿、清热润燥等功效,适宜痛经患者或产后淤血腹痛者食用。 ggMSGhh/BRijxtcXdUdHMyLxkub0hN+nyWc7brA1VXBT7roV9S9429PPFxPf+le6

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