芹菜拌花生仁

芹菜凉血止血+健胃理气

材料

芹菜250克

花生仁200克

调料

芝麻酱适量

盐3克

色拉油适量

做法

1.将芹菜洗净，切段，入沸水中焯水，捞出沥干，装盘；花生仁洗净，沥干。

2.炒锅放入色拉油烧热，放入花生仁炸至表皮泛红色，捞出沥油，倒在芹菜段中。

3.加入盐、芝麻酱拌匀即可。

功效

此品具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、解毒宣肺、健胃利血等功效，适合痛经患者食用。 UoGYgkAGARXMqjaUC09dcZbzWalbSRjEf6OGqy6yaCu5EpF9Pt9Uf8BgumQr3C2T