上海青拌花生仁

上海青活血化淤+健脾和胃

材料

上海青300克

花生仁100克

调料

醋适量

香油适量

盐3克

鸡精1克

做法

1.将上海青洗净，沥干，入沸水中焯水，捞出沥干，装盘。

2.花生仁洗净，入热油中炸熟，捞出控油，装盘。

3.将醋、香油、盐和鸡精调成味汁，淋在上海青和花生仁上，搅拌均匀即可。

功效

此品具有活血化淤、解毒消肿、宽肠通便、强身健体、健脾和胃、利肾去水、理气通乳的功效，可改善体质，预防痛经。 +Uo0GL4rHCbUA0RHQQC599ZybDdNpMqGCEiHgnREwgltii0qNrGMub4aZqGtzxSZ