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丝瓜排骨汤

丝瓜通经活络+凉血解毒

材料

丝瓜80克

排骨200克

花生适量

姜片5克

水适量

调料

盐3克

做法

1.丝瓜去皮,洗净,切成段;花生洗净;排骨洗净,斩件,飞水。

2.砂锅注水,放入姜片、排骨以大火煲沸,放入丝瓜、花生,改小火炖2小时,加盐调味即可。

功效

丝瓜能清热祛痰、凉血解毒,与具有滋阴壮阳、益精补血功效的排骨搭配食用,可缓解痛经症状。 VgWrJuZIp83+wO4kbW+LxKqGi84GPBoHZBUV1fMyc0GvUka6aV3IPTJmiV2Xwb4x

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