山药干贝老鸭汤

干贝清热滋阴+健脾养颜

材料

山药500克

干贝50克

老鸭1只

猪瘦肉200克

陈皮1片

水适量

调料

盐少许

做法

1.干贝泡软，洗净；山药去皮洗净，切厚块；猪瘦肉洗净，切片；陈皮洗净。

2.老鸭去内脏、头和尾，洗净，剁块，入沸水汆烫5分钟，捞出沥干。

3.汤锅中倒入水，煲至水沸腾时，放入鸭块、山药块、干贝、猪瘦肉片、陈皮，改中火继续煲3小时，加盐调味即可。

功效

此品可清热生津、滋补养颜。适宜体虚、虚不受补、月经不调等患者食用。 fXoIDP5swKn9MyQSb8PrknDN6/EN94WRL+1RkpOxEB6HZmsp0gAAC4Moob8R5I3n