干贝清热滋阴+健脾养颜
材料
山药500克
干贝50克
老鸭1只
猪瘦肉200克
陈皮1片
水适量
调料
盐少许
做法
1.干贝泡软,洗净;山药去皮洗净,切厚块;猪瘦肉洗净,切片;陈皮洗净。
2.老鸭去内脏、头和尾,洗净,剁块,入沸水汆烫5分钟,捞出沥干。
3.汤锅中倒入水,煲至水沸腾时,放入鸭块、山药块、干贝、猪瘦肉片、陈皮,改中火继续煲3小时,加盐调味即可。
功效
此品可清热生津、滋补养颜。适宜体虚、虚不受补、月经不调等患者食用。 zAuUiDCKCvP5YvfZjr4Gh5/lb+h/xAZSR/6W5aoe5SFzqZKidDVxtJJ4pSxEBP+Q