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山药干贝老鸭汤
干贝清热滋阴+健脾养颜
材料
山药500克
干贝50克
老鸭1只
猪瘦肉200克
陈皮1片
水适量
调料
盐少许
做法
1.干贝泡软，洗净；山药去皮洗净，切厚块；猪瘦肉洗净，切片；陈皮洗净。
2.老鸭去内脏、头和尾，洗净，剁块，入沸水汆烫5分钟，捞出沥干。
3.汤锅中倒入水，煲至水沸腾时，放入鸭块、山药块、干贝、猪瘦肉片、陈皮，改中火继续煲3小时，加盐调味即可。
功效
此品可清热生津、滋补养颜。适宜体虚、虚不受补、月经不调等患者食用。
