男性的养生保健不仅关系到男性自身的健康，更关系到整个家庭的幸福。随着全民健康意识的提高，中医“防病胜于治病”的观念逐渐深入人心，“是药三分毒”“药补不如食疗”的古语又被广泛地提及。本章从《黄帝内经》中所讲的男性养生知识出发，详细介绍了中医基础养生知识、男性五种体质的判别与调养方法、五脏的食疗调养方法，以及各个年龄阶段男性对饮食的营养需求，同时列出了数十条男性饮食养生宜忌，全面科学地带领男性走进养生课堂。 5uA1To8qKHCCUCbjtD1FpOPwSLJxBbWQG1c/EFvlhhA0GYWGpGbhF/0F/l5DAl52