香格里拉

快速攻略

游线1 香格里拉→纳帕海→噶丹松赞林寺→普达措国家森林公园

游线2 香格里拉→白水台→梅里雪山、明永冰川→雨崩村→香格里拉

游线3 香格里拉→香格里拉大峡谷→香格里拉

游线4 香格里拉→虎跳峡→丽江

感觉香格里拉

香格里拉的由来 “香格里拉”一词原出自国外的一本小说——《消失的地平线》，意指一个宁静、和谐、安详的世外桃源般的地方。2001年，滇西北有一个原名叫中甸的地方就更名为香格里拉，因为这里的确是人间仙境。

透明的空气 任何时候，只要一想到香格里拉这个地名，能联想到的一定是透明的空气。在城市里生活得久了，总感觉周围的事物像是蒙了尘似的。

城市生活 进入香格里拉之前，内心有对藏族日常生活的期待，或者说，以为香格里拉会有着异域风情等着我们去欣赏。可走进一看，这里与城市生活并没有太多的差别，除了楼房矮了一些，马路窄了一些，甚至连生活秩序也与城市相差无几。

准备与咨询

语言

汉语是香格里拉的主要语种，只有到了比较边远的县和村庄，汉语才让位给藏语。

气候与游季

5、6月是到香格里拉旅游的最佳时间，这一期间，草甸子一片绿色，鲜花在草甸上星星点点地开放，天空是水洗般的蓝色，偶尔有云朵飘过。5月端午的前后3天，是每年一次赛马会，这是藏族同胞们春天里的一次盛大集会。冬天因为天气寒冷不宜出游，但藏历年和格东节都在12月里举行。

高山反应

谨防拍照收费

行在香格里拉

进出

直到迪庆机场正式启用前，公路交通都是进出香格里拉的主要交通方式，即使是现在，民航在香格里拉的交通中，也只是一种辅助手段。

飞机

迪庆香格里拉机场距离县城约5千米，已开通了至昆明、成都、拉萨的航班。从昆明到香格里拉几乎天天有航班。一般游客可先飞往昆明，再从昆明转飞香格里拉。

乘车信息

公路

在昆明、大理、丽江沿线，每天都有不同班次的长途汽车开往香格里拉，所以，选择公路交通会是最方便的方式。

县内交通

在香格里拉县城里的小公共汽车，多是开往周边村镇的，在旅游旺季会有到达周边几个主要景点的班车，价格以距离远近计算。出租车起步7元，县城内一般不打表，到哪里基本都只要起步价。

游在香格里拉

独克宗古城 ★★★★

独克宗古城是中国保存最好、最大的藏民居群，距今已有1300多年历史。古城是按照佛经中的香巴拉理想国建成的，有“建在石头上的城堡”和“月光城”的寓意。对于穿越茶马古道的马帮来说，这座古城是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站。2014年1月11日，一场突如其来的大火侵袭了古城，导致古城严重被毁。现如今古城重建工作基本完成，已于2016年1月1日正式对外开放。

免费

迪庆州香格里拉县

香格里拉县城步行、乘车均可到达。

纳帕海 ★★★★

藏语里“纳帕海”是“森林背后的湖”。它是一个典型的季节湖，一年四季中，有着完全不同的景色。在夏秋之交的时候，这里是一片草原，是花海草甸和青稞交织的地毯，而冬季这里又变成一片宽大的水域，犹如一面巨大的镜子。

60元

古城有到纳帕海依拉草原专线的班车，每天8：00～18：00发车，票价10元；也可从古城包车前往，约30元；骑自行车环海，租车30元。

0887-8200077

6～11月是纳帕海最佳旅游季节，水草丰满，牛羊遍地。冬季有黑颈鹤来此过冬。

噶丹松赞林寺 ★★★★

噶丹松赞林寺有“小布达拉宫”之称，是到香格里拉旅游必去的地方，是云南藏传佛教的重要寺庙。每年农历十一月二十九日，人们会在这里举行以“跳神”（面具舞）为主的格东节，气氛神秘而热烈。

115元（含景区环保车费）

乘巴士2元；从县城打车约15元。

0887-8229411/8232693

1. 拍照 在寺中拍照时会有当地的小孩强行进入镜头，索要留影费，如果不愿意付费可以删除含有小孩镜头的照片。

2. 珍贵佛宝 大殿内还供奉着五世和七世达赖的铜像，还有8尊包金释迦佛像及贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯和传世法器等历代珍品。

普达措国家森林公园 ★★★★

森林公园将碧塔海、属都湖两个高原湖泊和尼里唐亚高山牧场三个景点连成一片，号称为中国大陆第一个国家公园。公园采用新的自然保护模式，沿湖修建了平坦的行人栈道，环山有专修的柏油大路，不过，也因此无情地扼杀了游客在碧塔海骑马的乐趣。

258元（包含138元门票，120元游览车费）；碧塔海游船50元

香格里拉客运站每天有四班去普达措的班车，车费单程15元，车程半小时左右；也可包车前往，单程约100元，往返150～200元。

0887-8224338

1. 小心被骗： 有些司机说可以带你到碧塔海门口单独买票，30元/位，但到了里面只能看一个小湖滩。

2. 不必租氧气瓶： 森林公园本身就是一个天然氧吧，身体好的人一般没有必要租氧气瓶。

石卡雪山 ★★★★

它是迪庆高原唯一具备缆车观光条件的雪山景区。地理位置非常不错，天气好的时候能看见布达拉宫，还有周围5座神山，像梅里、玉龙、哈巴、四川稻城等著名雪山都能看见。

270元（含索道）

可在独克宗古城北门停车场乘坐9路公交，终点即为景区，每小时一班车；也可在县城包车到景区，往返约60元。

1. 换车： 缆车不大，最多坐8人。索道的坡度很陡，离地也很高，挺刺激。坐缆车上，其间要换一次缆车才到山顶。

2. 路滑： 山顶上的路都是木板架起来的，两边都是积雪，其中有一段特别滑，不少人都栽了跟头。

3. 高寒： 上山后注意防寒，容易有高原反应的朋友，更加注意减少剧烈运动。

白水台 ★★★★

白水台是纳西民族东巴文化的发祥地之一。从远处看去，白水台就像层层梯田，但太阳一照，梯田却是一片波光粼粼，这里的梯田当然不是给凡人耕作的，而是“仙人遗田”。这里是中国最大的泉水台地。这个童话般的地方，到了香格里拉不可不游。

30元

香格里拉客运站有发往白水台（三坝乡）的班车，每天两班，票价26元；也可包车前往，往返约400元。

0887-8866139

1. 拒绝租马： 下车后，会有当地人出租马匹，但你最好拒绝，因为徒步会给你带来更多乐趣。

2. 出行提醒： 夏季雨季多，路况不好，容易有泥石流和落石，不建议前往。

吃喝香格里拉

不知道美丽的风景是不是能弥补这里美食的不足，除了酥油茶、青稞酒、干巴牦牛肉，实在没有其他特别的美味值得推荐。

丽香缘腊排骨火锅 食物超好吃，肉很香！酥油茶超好喝，只有海拔4000米以上生长的牦牛才能产出这么好的原料。另外店老板的幽默水平都可以去主持综艺节目了。

人均80元

香格里拉县池慈卡街64号

藏家特色土火锅 店里有多款特色火锅，还有牦牛肉、奶渣、青稞饼、酥油茶等，松茸、鸡油菌也特别新鲜。

人均61元

古城商业街靠近新大门第八间商铺

购物香格里拉

木碗和木盒 藏族日常家居中最常见的用品，藏饰却是另一种令人心动的纪念品。这两样东西在当地商店里都有售。

名贵藏药 香格里拉县城有专门的商店出售虫草、雪莲花、藏红花、麝香和贝母等药材。香格里拉还有一个市场专门出售新鲜松茸，夏季到此的游客可买，但松茸极易变质。

住在香格里拉

香格里拉的旅游业比云南其他景点开发得较晚，设施却一应俱全，而且与大城市里的住宿条件相似，没有什么特点。一般宾馆标准间的价格在200元左右，也有不少招待所，价格便宜但条件较差。2005年开业的顶级豪华度假别墅——仁安悦榕庄，带给人们家庭出游度假的极奢享乐。

香格里拉国际青年旅舍 这家青年旅舍很有藏式风格，设计温馨典雅。在这里，可以读书、上网，体验到最温暖热情的服务。

标准间150元；多人间35～100元/床

香格里拉县城建塘东路北侧

0887-8226948

八方缘大酒店 一家集商务、旅行、休闲为一体的新型商务酒店，地理位置好，距坛城文博中心大厦仅几步之遥。

标准间168元；家庭房248元

长征大道坛城广场香巴拉藏文化博物馆旁

0887-8818999

香格里拉周边游

梅里雪山、明永冰川 ★★★★

在当地藏族同胞的心目中，梅里雪山是一座神山，也是一座不能也不会被征服的山。它常年被笼罩在一片迷雾之中，当地人认为，能看到梅里雪山云开雾散那一刻的人，是有福之人。明永冰川也很美，晚上住在山里可以很近地看到月亮和星星，那种宁静与悠远不是在每个地方都能感觉到的。

套票233元（包含金沙江大湾、雾浓顶迎宾台、飞来寺明珠拉卡和明永冰川）

旅游须知：

雨崩村 ★★★★

不去天堂，就去雨崩。梅里雪山背后的雨崩村，一定程度上承载了中国人隐逸悠闲的田园梦。只有20几户人家，且都是淳朴的藏族同胞，信仰佛教，为了守卫梅里神山而世居于此。全村分为上村和下村，村子仅靠一条驿道与外界相通，相对的封闭保存了这里的纯净。风景美毋庸置疑，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。

套票一：金沙江大湾+雾浓顶+飞来寺=150元；

套票二：金沙江大湾+雾浓顶+飞来寺+雨崩村=230元；进入雨崩加收5元管理费。

游完明永冰川后往南行到西当村再从西当村骑马到雨崩村。从飞来寺去雨崩通常是在飞来寺包车前往。

1. 预订好马匹： 去西当村之前最好先预订好马，省得到那儿浪费时间。回西当途中，最好在飞来寺住一晚，因为一方面晚上赶夜路比较危险，另一方面第二天的梅里日出也很棒！

2. 景点取舍： 雨崩神瀑、古篆天书等景点距雨崩村还有8千米。雨崩神瀑和大本营、冰湖的方向不同，雨崩神瀑是一条雪山景观加宗教遗迹的路线，而大本营、冰湖是一条纯自然景观线路。最好是都去，如时间不够，非要作取舍，就舍神瀑，去大本营、冰湖。

3. 装备： 移动在垭口设有基站，因为是太阳能发电，白天不下雨手机都可以用，晚上太阳下山后1小时左右手机就没信号了。住的地方都干净，已经不需要帐篷，但怕跳蚤，可以租睡袋。里面吃的东西选择较少，可以带些面包和巧克力去补充体力。干净袜子和防晒油最好都带上。

飞来寺 ★★★★

飞来寺位于梅里雪山东面，与太子十三峰隔着澜沧江大峡谷相望，是观赏梅里雪山的绝佳地点。建议至少在飞来寺住一晚，运气好的话可以看见晚霞和《消失的地平线》一书中描写的香格里拉胜景“日照金山”。

飞来寺观景台60元

位于滇藏公路沿线，距离德钦县城约8公里。

可在德钦县客运站乘坐到明永村的班车，中途会经过飞来寺；也可从德钦县城包车前往，30元左右，车程约15分钟。

1. 观赏雪山的最佳季节是冬季，冬季气候干燥，晴天较多，而且雪山上的雪更多，更漂亮。而夏季由于澜沧江水汽较重，往往不容易看到神山。

2. 由于飞来寺晚上气温极低，一定要选择提供电热毯的旅店。

尼汝村 ★★★★

位于“三江并流”腹地，这个只有108户、650人的藏族村落却拥有高山峡谷、冰川雪峰、高原湿地、森林草甸和冰蚀湖泊等丰富的地质地貌，人们不吝以“香格里拉最后的秘境”来赞誉这块除了沙漠和海洋，几乎汇聚了北半球各类自然景观的生态伊甸园。

迪庆藏族自治州香格里拉县东部

尼汝交通

香格里拉大峡谷 ★★★★

这条峡谷原来的名字叫“碧让峡谷”，因为峡谷的一边叫香格，一边叫里拉，才有了“香格里拉大峡谷”这个大而无当的名字。此地的风景与那个叫希尔顿的美国人写的《消失的地平线》中的景物十分相似：纯净的空气、青稞架和质朴的民风。其实在整个滇西北这样的风景很多。这条狭长的山谷通向四川的乡城，但因路途遥远，而且至今也只有当地的牧羊人走过。也许真正的风景就在路上。

210元（含观光车60元）

香格里拉古城停车场旁有旅游专线车可以到达景区，往返票价约50元。

从香格里拉市区出发，沿国道214线（德钦方向）行至尼西乡上桥头三叉路口，之后右转进入景区公路。

0887-8288619/8286616

1. 阴历十二月十五日，滇川藏族会在仙人洞前聚会歌舞。

2. 到峡谷群，要做好步行的准备，考虑合适的鞋子和必要装备。

3. 每年11月，逢大雪封山，开往峡谷的班车均被取消。可选择骑马进出峡谷，价钱以桥为标志，一般从峡谷口到第三座桥是60元/人。

哈巴雪山 ★★★

古老传说中，哈巴和玉龙是一对孪生兄弟。他们并肩作战对抗金沙江的魔王。通常游客们只会去闻名遐迩的玉龙雪山，其实哈巴雪山的风景也有独特的韵味。开满了杜鹃花的山路，飞流直下的悬泉瀑布，阳光下幻化成七色彩虹的水雾，都让人不虚此行。

从香格里拉县城乘车可达哈巴雪山。

1月和12月风力较小，是攀登的最佳季节。 O+m1eCuW34rxsT5ZFSRUwvx9phT9FCvhd8ov8yw2aJKWB6D3dJylbVSn9hMGk1zv