丽江

快速攻略

游线1 丽江古城→云杉坪→大索道→玉湖村

游线2 丽江古城→黑龙潭→束河古镇→白沙壁画

游线3 丽江古城→拉市海或长江第一湾

游线4 丽江古城→香格里拉

游线5 丽江古城→老君山

感觉丽江

纳西老人 一座城市的日常生活中，只要有老人的活动，它的历史感、岁月感和沧桑感都是能触摸到的。丽江就是这样一座城市，但那些佝偻着身躯，坚持穿着纳西生活装，三五成群地坐在家门口晒着太阳闲聊的老人，在四方街越来越少了。

不设防的古镇 不设防，不仅是说丽江没有城墙，还说的是人们在这里的一种心态。人们置身于古老的小镇、静若处子的雪山、缓缓清净的流水之中，都会不自觉地卸下防备。

店铺林立 依四方街的格局，平常人家都是临水而建的，如今这些人家已经成了一家家的店铺、饭馆、酒吧，而且店主人的口音也是南腔北调。这种店铺的数量还在增加，所出售的工艺品之类的东西也越来越与丽江没有多少关系，只不过是借了丽江的名，好让花钱的人日后回忆起来还能说，这是在丽江买的。

行政划分

准备与咨询

语言

丽江的常用语分为两种：汉语和纳西语，但丽江人一致对外使用汉语。

气候与游季

年平均气温在12.6℃～19.8℃之间的丽江冬暖夏凉，一年中气温的变化不是很大，但丽江早晚的气温却好像是跨了春夏两季。7、8月份是雨季，容易遇到塌方而影响出行计划。4、5月份和9、10月份气温和植物的生长规律都适合来旅游。

行在丽江

进出

昆明到丽江的铁路已经建成，铁路将成为进出丽江最便捷的方式，并且途经下关和大理。

飞机

丽江有两个机场：丽江三义机场、宁蒗泸沽湖机场。丽江三义机场距丽江市区约30千米；宁蒗泸沽湖机场距县城50千米。

⊙民航航班

铁路

丽江新火车站位于玉龙县城南口片区上吉村，从古城区可以乘坐4、16、18路公交直达丽江火车站。

公路

丽江市高快客运站位于丽江新城香格里拉大道上，班车从丽江发往昆明，乘客可在古城坐8路公交直达。

⊙长途汽车站

丽江银器

茶马古道

市内交通

公交

丽江市内的公交主要是到达各风景点的，费用一般都为1元，一般首末班车时间：07：00～21：00。

出租车

丽江出租车主要的停靠点位于古城与新城交界的玉龙桥附近，以及东巴文化国际交流中心一带。其中一些出租车可以提供到云杉坪、玉峰寺等景点的包车服务。

游在丽江

丽江古城 ★★★★★

丽江古城又名大研古镇，与中国其他古老城市最大的不同是，大研古镇整个是开放的，没有围墙是它的一个特点。对于这点有两种不同的观点，有人说，因为建造大研镇的世袭土司姓木，如果修了城墙就等于将“木”围困住了；还有一种说法，认为这与纳西这个民族的开放性有关。走进大研古镇，你自然会有自己的判断。

如果赶上晴朗的白天，在古城里一抬头就能看见远处纯洁的雪山。

门票免费，但需缴古城维护费80元

0888-5116666/5119111

可在市区乘坐2、13路公交在古城停车场站下车；或乘坐2、3、12路公交在南门街站下车，步行至古城。

四方街、万古楼 ★★★

四方街是古城的中心广场，据说是世界上唯一具有自动冲洗功能的广场。万古楼则是丽江的最高建筑，从这里可以将整个丽江尽收眼底。

四方街免费，万古楼50元

可从四方街沿翻越狮子山的石阶攀登至万古楼，30分钟即可到达。狮子山在明清木土司时期即为木府的后花园，这样可以一边攀登，一边观景。

0888-5182712

古城维护费

木府大院 ★★★★★

“北有故宫，南有木府”，木府就是纳西族的“紫荆城”。整个建筑群仿照北京紫荆城的格局，颇具王府气概，既体现了明代中原建筑的风采，又保留了唐宋中原建筑的余韵。府内玉沟纵横的布局，展示了白族和纳西族传统的民族特色。

60元（买地图可加盖纪念章）

从丽江古城沿四方街西侧小河步行前往，10分钟可达。

0888-5122572

黑龙潭 ★★★

黑龙潭是观赏玉龙雪山倒影的最佳点，经黑龙潭的后门可到达丽江东巴文化博物馆，所以这里是了解东巴文化的必到之地。

免费

从丽江古城大水车处逆水而上，走到尽头即到，大约10分钟。

玉龙雪山 ★★★★

海拔4000米以上的高山雪域，以险、奇、秀、美著称于世。观玉龙雪山有十二景：三春烟笼、六月云带、晓前曙色、暝后夕阳、晴霞五色、夜月双辉、绿雪奇峰、银灯炫焰、玉湖倒影、龙早生云、金水璧流、白泉玉液。玉龙雪山常被当作是纳西族的象征。

130元（包含甘海子、蓝月谷景点）

古城北门旁红太阳广场有7路面包车可到，票价20元；古城附近的玉河停车场和束河大门每天早上9：00有发往甘海子的雪山直通车，票价40元；若包车前往，车程40分钟，车费200～300元。

每年11月～次年3月是玉龙雪山最好的观雪景季节。

文海 ★★★

文海是玉龙雪山脚下的一个湖，由玉龙雪山的冰雪融化积水而成。旧时这里是滇藏线茶马古道的要道之一，马帮常在此逗留放养骡马。秋冬季节为丰水期，有候鸟栖息，春夏为枯水期，鸢飞草长。草原边的山脚下散落的民居，便是文海村。

丽江市玉龙县白沙乡文海村

去文海还没有常规的旅游线路，但是可包车前往或骑车前往。

东巴万神园 ★★★

展现和弘扬古老而神奇的东巴文化的主题园。园内有近千樽神态各异的纳西木雕神祇、圆腾柱等，给人奇妙的视觉享受和精神反思。在东巴万神园，游客还可以领略世界上唯一存活的古老象形文字，感受神秘的东巴祭祀和舞蹈等。

15元

可在丽江古城口、红太阳广场、束河古镇、白沙古镇乘坐6路公交，到终点玉水寨下，再往东步行300米即到。

白沙村壁画 ★★★

这里曾是丽江的政治经济文化中心。白沙壁画因吸收了汉族绘画中精细、洗炼的笔法，融汇了藏传佛教绘画中流畅绚丽的风格，又不乏纳西族性格中的粗犷，所以成为壁画艺术中的珍品。现存有55幅白沙壁画，琉璃殿、大宝积宫为全国重点文物。

30元

可从大研古城古城口、红太阳广场、象山市场、束河北门乘6路公交至白沙。

可从束河古镇北门往北骑行三公里；或者徒步，沿途的雪山、田园和村庄都很美。

束河古镇 ★★★★★

一个缩小版的丽江古城，但比丽江更宁静更温暖，尤其适合发呆和晒太阳。古镇依山傍水，民居房舍错落有致，清潭流水蜿蜒于村中道旁，可以引水冲洗街面。古镇曾以皮革加工、竹编等手工业闻名于世。那些被人马踩踏得光溜平滑的石板，似乎还能照见往日的繁华。同时，它也是木氏土司的发祥地，在这里，可以感受到更为古朴的纳西民俗。

束河古镇有门票，但是分两种情况：针对团队和自驾游40元/人；散客完全免费。

可在古城乘坐11路公交，在束河路口下车，步行至古镇；或在古城外乘私人中巴车，费用一般5元左右。

龙泉村

拉市海 ★★★★

拉市海每年都引来3万多只越冬的水鸟，包括许多珍稀鸟类，这种鸟类资源可以说在全国是绝无仅有的。冬季12月以后是看鸟的好时候，每天清晨和傍晚鸟儿最多，湖上景色也最美。

30元

从丽江古城包车前往，一辆车要300～500元/天。

吃喝丽江

“丽江粑粑酥油茶”在云南境内流传甚广，琵琶肉、鸡豆凉粉也是丽江的代表，“三叠水”则是丽江纳西族的满汉全席。

特色食街

丽江古城新华街双石段的荣坡酒楼就是以做“三叠水”而著称的。木府大院附近有一家专营丽江粑粑的小店，远近闻名。百岁坊附近有家以凉粉招徕回头客的小店。新义街是一条不长的小街，有人称它为“小吃一条街”，这里集中了很多口味的小吃。“妈妈傅”和“九七”则是拥有许多中外回头客的大餐厅。

推荐食处

乡村腊排骨 腊排骨很有本地特色，名声早已在“驴子们”中流传开来，老板还会唱纳西情歌。

人均54元

象山市场正门右手边的两棵柳树下

阿妈意纳西美食 丽江比较老的一家餐厅了，在这里可以一下子吃到许多丽江小吃，比如鸡豆凉粉和烤鱼。

人均53元

丽江市古城五一街小石桥

秘制雪山鱼 水性杨花等菜都是不错的选择，味美价廉，服务态度也很好。

人均53元

古城区五一街饮玉巷中段

唠叨坊私房菜 小店之所以叫“唠叨坊”，是因为掌柜是个“唠叨妈”，一个人承担了接待、做饭、收拾的大小事务，还能腾出嘴与食客们闲聊。端出的菜肴透着“私房”的味道。

人均44元

古城区五一街大石桥布农铃旁巷子内

0888-5180439

夜游丽江

纳西古乐会和酒吧是丽江夜生活的主要组成部分。四方街上有很多家纳西古乐演奏团体，但一定要听宣科主持的，除了这家古乐会以老人演奏老乐器为卖点外，宣科的主持也会让你大开眼界（纳西古乐会：A票160元、B票140元、C票120元）；也可在国际民族文化交流中心欣赏大型民族歌舞晚会《丽水金沙》（A票200元、B票180元）。

酒吧 木屋故事、樱花屋、骆驼酒吧较为著名，原声也是一家很有特色的酒吧。

购物丽江

到丽江的人都喜欢买几个当街坐店雕刻的木盘回来送人，其实，螺旋藻是丽江程海独有的一种植物，而东巴扎染和手织布也是丽江土生土长的。

披肩

古城铃铛

住在丽江

在这座不大的小城里，酒店宾馆、招待所、民居一应俱全，高到五星级的丽江官房大酒店，低到每天20元标准的客栈。住在四方街是很多人的选择，其目的就是想在古城的民居中体味一下纳西人家的日常起居。

推荐住宿

丽江老谢车马店青年旅舍 丽江著名的国际青年旅舍，国内最早的青年旅舍之一。典型纳西民族建筑和庭院。在驴友中人气很高，口碑很好。

标准间200元；多人间40～55元/床

光义街光碧巷71号

0888-5116118

老磨坊客栈 “驴友”间很有口碑的一家老客栈了，老板是个资深的旅游向导，对于丽江附近十分熟悉，要是出去玩，可以先听听他的建议。

标准间120元

银苍路169号

15334339353

丽江周边游

虎跳峡 ★★★★

虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇、险、雄、壮著称于世。分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩，江水在玉龙、哈巴两座雪山的夹峙下奔流向前，海拔相差3900多米，气势不凡。上虎跳距虎跳峡镇9千米，是最窄的一段。中虎跳途中有一段较险的路，下虎跳与丽江的大具相连接。

徒步虎跳峡是很多人的愿望，因为逆江而上风景更为壮观，而且也是对自己的一次考验。其实，徒步虎跳峡也没有想象中那么困难，好的身体加上毅力，无限风光总是在险峰。

65元（包含上虎跳和中虎跳）徒步虎跳峡的三种方案：

1. 从丽江乘车到桥头，然后顺江而下，到下虎跳乘渡船到丽江大具，再返回丽江。

2. 先到大具，逆江而上，从下虎跳经中虎跳，再到桥头。这是最适合摄影的线路。大具到江边老渡口5千米，到滑石板新渡口9千米，两条路都通行汽车。

3. 从香格里拉乘车到大具，逆江而上，与第二种方案相同，可省掉玉龙雪山105元的门票。徒步通常需要3天时间。

1. 出行准备

一定要量力而行，可预备一些高热量的食品，如巧克力、牛肉干等。

2. 最佳季节

4～6月、9～10月为最佳季节。这两个时段，除了徒步探险，还能看到玉龙雪山草甸的繁花似锦和高原的迷人秋色。10月之后，进入冬季大雪会封山。虎跳峡昼夜温差很大注意御寒。

宝山石头城 ★★★★

宝山石头城，因当地百余户的居民全部生活在一块蘑菇状的巨石上而得名。这里三面皆是悬崖峭壁，一面直插金沙江，仅有南北两个石门可以通过，是一座名副其实的天险之城。而尤为有趣的是，这里的炉灶、水缸，甚至于床，都是由石头凿成的。

丽江汽车站每天都有发往石头城的中巴车，票价20～25元，到石头城还需沿山间小道步行3小时到达。

从丽江古城出发经甘海子→鸣音→宝山乡至石头城停车点，再步行500米到达。

老君山 ★★★★

老君山是“滇省众山之祖”，因传说太上老君曾在此炼丹而得名。自然风光以高山草甸、湖泊和繁花溪流为主，是三江并流风景名胜区的主体部分之一。景区内的黎明拥有国内面积最大、发育最完整的丹霞地貌，徒步探险爱好者一定不能错过。

老君山黎明景区105元

乘坐丽江至黎明的班车，车费30元/人；或包车前往，车费300～600元/天。

玉湖村 ★★★

玉湖村又名“雪嵩村”，美籍奥地利人洛克从1922年至1949年在这里居住，并为《美国国家地理》写了大量关于丽江的文章，至今还保留着洛克故居。西南面的玉柱擎天海拔2800米左右，主要景点有巨石壁字、太子洞、观音岩、雪松庵、千年古树和上下深潭瀑布。

40元（含玉湖、洛克故居、玉柱擎天）

可从丽江乘坐7路车前往；如果搭乘到玉峰寺的车在东巴神园下，然后向东北方向走可到达；也可骑自行车前往，路上风景极美。 Xn5dlFYEouVsa1loeaPA15JdKp/V/il1ZLmJxBZDMqdDZ5BwMxUPTvfr8EKMzrMd