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随着科技的发展，人们生活节奏变得越来越快，孩子们的生活也和过去大不相同。
在过去，许多小孩会在放学后，和小朋友们一起踢球跳绳，光着脚丫踩泥巴，或者在野外和山林中摘果子捕飞虫。
然而现在很少见到孩子们在野外玩耍，城市中四处都是高楼大厦使得自然环境变少，这也是孩子视力变差的其中一个原因。有数据显示，孩子们的体力较以前大大减弱，这就是因为在日常生活中运动量太少的缘故。
体力的减弱和视力有着千丝万缕的联系。实际上，眼部基本训练的不足是由运动不足引发的。在日常生活中，眼睛连续不断地盯着近处的东西看，导致眼部肌肉痉挛，看远处时不能放松。而更大范围地活动身体，就能看到更远的东西，眼睛自然也就动了起来，因此身体的运动和眼睛的活动是连动。
如果身体、眼睛不舒服或者感觉大脑疲劳的时候，充分活动一下身体就能消除。
当我们在抱怨现在孩子的体力不断下降的时候，也有一些青少年运动员在十几岁、二十几岁时就取得了优异的成绩。这些孩子们都拥有一双炯炯有神的眼睛。
高尔夫球运动员石川辽、宫里蓝，花样滑冰运动员浅田真央，乒乓球运动员福原爱，足球运动员长友佑都等，这些取得优异成绩的年轻一代的运动员们，他们持之不懈的努力毋庸置疑，在那深邃的瞳孔后都隐藏着一个清晰的大脑，令他们拥有准确的判断力和经训练而养成的良好视力，这些都使他们在赛场上保持活跃和光彩。
这些备受瞩目的运动员视力都非常好。他们在孩童时代该受到多么大强度的训练啊，也正因为从小接受不为人知的艰苦训练才有了今天的光荣。可见，重要的不是你是否是天才，而是你是否能数十年如一日地接受这样的训练，能否不懈地努力。
正是这个道理，所以一切皆有可能。
我们在这里探讨的中心是优良的视力。这也是成功人士的共同点之一。
