【本书的使用方法和特点】

写本书时，我充分考虑到提高视力的关键就是“眼部肌肉锻炼跟大脑训练一样重要”，又参考其他书中没有的要素，为改善视力和提高智力，对父母和孩子提出一系列改善生活习惯的建议。

关于眼部肌肉训练，可以事先准备好几个“便利勺”，可以随时随地使用。

从简单的视力提升方法开始练习，逐渐加深难度。一边判断自己的视力是否好转，一边持续练习。

视力提升的关键就是一定要激发孩子们的积极性。父母和孩子一起享受乐趣的同时，根据本书中的方法练习。不知不觉孩子们的视力就会得到提高，学习能力和运动能力也一定会得到提升。