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饮花草茶的最佳拍档
花草茶以其芬芳的特质，醇香的口感俘获了无数的人。直接饮用花草茶，可以更好地享受自然的气息，也可以根据自己的口感需求，适当添加以下食材，让花草茶的口感更加多样；同时，让其养生功效也发挥得更加全面。
冰糖 冰糖味甘、性平，入肺经、脾经。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰和祛火的作用，能补中益气，和胃润肺，养阴生津，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咳痰带血都有很好的辅助治疗作用，也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。加上冰糖甜而不腻，添加到花草茶中，能增加口感。
红糖 红糖性温味甘，归肝经、脾经。能润心肺、和中助脾、缓肝气、解酒毒、补血破瘀。从中医的角度来说，红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为“东方的巧克力”。
大枣 大枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，具有显著的养生保健功效。大枣中富含多种维生素和氨基酸，以及钙、铁等多种微量元素，可抗疲劳，提高人体的忍耐力，同时能健脾益胃、补气养血、养血安神。
枸杞 枸杞性平，味甘，具有补肝益肾的功效。《本草纲目》中说：“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞可增强人体的免疫功能，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等作用。