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家庭是心灵的港湾，是幸福的源泉，每一个成员平安、健康，才会有真正的幸福。然而，在日常生活中，经常会碰到各种各样的意外事故，那么面临突发的意外事故，如何从容应对呢？有不少人认为，急救只是专业医生的事情，自己不懂任何医学知识，跟急救没有任何关系，其实这是非常错误的想法。越来越多的意外事故，体现了急救常识的重要性，及时、有效的急救措施能够救人于水火，减少意外事故的死亡率、致残率，所以急救应该成为生活中必备的技能。
面对生活中无数惨痛的教训，不能再等待，因为时间就是生命，只有得到及时妥善的自救或急救，才能使生命免受威胁。
在日常生活中，很多突发疾病经过抢救，能够让患者渡过难关。但是由于现场急救不当，或者抢救不够及时，往往造成严重后果。比如脊柱损伤者，在搬运过程中造成二次损伤，最后可能导致患者瘫痪；由于意外事故造成开放性创伤，流血不止，因为不懂得如何包扎、止血，导致患者出现休克，甚至因失血过多而失去生命。
急救专家认为，任何突发疾病都有急救期，而这个时期恰好是绝佳的缓冲期。具体来说，在突发事件发生的4分钟内，若患者出现流血、休克、窒息，通过及时包扎止血、心肺复苏等急救措施往往能够让患者脱离危险境地。因此，最初的这4分钟短暂而宝贵的时间，被称作“救护黄金时间”。当家人、朋友等受到意外伤害或者是急症突发，如果掌握急救的基本知识，把握好急救的黄金时间，便可以在专业医护人员赶到前进行相应的急救护理，争取宝贵的治疗时间，避免造成伤亡。
平时突发的意外事故不胜枚举，本书有针对性地选择常见疾患，力求将知识点全方位展示给大家，如哮喘、脑卒中、心肌梗死、阑尾炎、休克等，当这些病症突发时，如果得不到及时抢救，很有可能危及生命。
人每天都要与饮食打交道，稍有不慎就可能引起食物中毒。然而，生活中有不少人进食有毒的食物后，出现恶心、呕吐、全身乏力、面色苍白等表现，却没有引起足够的重视，最后危及生命。为了保障人们安全饮食、健康饮食，本书专门介绍生活中常见的容易中毒的食物，以及中毒后常见的症状，以此提高人们的警惕，并且学会辨别食物中毒的症状，以便及时对症抢救，挽救患者的生命。
众所周知，老年人随着年龄逐渐增长，体质缓慢下降，抗病能力减弱，发生意外事故后急救难度增加。同时，儿童由于身体发育不成熟，缺乏足够的安全意识，生活中容易发生意外。在生活中老人和儿童是容易发生意外的人群，比如老年人摔倒、噎食或者疾病急性发作等，儿童感冒发热、被动物咬伤等。针对这两类人群的救治尤为重要，本书都有详尽的介绍。
《争分夺秒——家庭急救指南》对突发状况提出有效的急救处理措施，既适合于居家急救，也是办公、旅行的急救宝典，同时还可以作为从事院前急救的专业人士的急救指南。
生命是如此的珍贵，如果失去了生命，一切不可以重来。因此，学习日常急救理论知识，在生活中积极自救和互救，可以让生命远离危险、远离伤害。
由于编者水平有限，书中存在不足之处请读者见谅，并予以批评指正。
编者
2013年10月