导致胃肠疾病的因素

胃肠病的患病率呈逐年上升的趋势，并且出现在不同年龄段。现代社会中，生活节奏加快、工作压力大、饮食不合理等因素，胃肠病时有发生，这就需要人们了解导致胃肠病的因素，从根本上防治胃肠病。

胃肠疾病往往因为病症不明显，容易被人忽视。随着病症加重，人们的生活、工作都受到影响，那么，引起胃肠疾病的因素有哪些呢？

不良饮食导致胃肠病

在日常生活中，不良的饮食习惯、生活习惯都是导致胃肠病发作的重要因素。所谓不良饮食习惯，包括经常食用过冷、过热的食物和刺激性调味品，以及经常饮用饮料、浓茶、咖啡、烈酒，或经常吃过于粗糙的食物、药物等，这些因素都能刺激胃肠黏膜，损害黏膜屏障。加上暴饮暴食、受凉、过度疲劳等，导致免疫力下降，最终引发胃肠病。

细菌感染导致胃肠病

病菌感染与胃肠病也有一定关系。如果食用被细菌或毒素污染的食物，可能会引发胃肠疾病。一些海产品中，如鱼、海蜇、蟹、螺等，或放置时间较长的饭菜、牛奶、肉制品中，都含有致病菌，比如沙门菌、嗜盐菌、金黄色葡萄球菌、致病性大肠杆菌，或致病的毒素，如毒素杆菌毒素。

精神因素引发胃肠病

精神因素也是导致胃肠病发作的重要原因。研究显示，当胃肠病患者处于神经功能失调、精神抑郁时，会引起胃肠黏膜的急性炎症。

胃肠病的防治措施

在日常生活中，要保持良好的心理状态，这是预防功能性胃肠病的最佳方法。对于已经患病的患者来说，应该尽量避免可能引起发病的消极心理因素；如果患者有恐病症或恐癌症，要向患者交代清楚疾病情况，消除其心中顾虑。增强患者治愈疾病的信心。

在日常饮食中要注重少食多餐，经常吃一些含有丰富营养并且容易消化的食物，忌食过冷、过热和刺激性较强的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等。