【第一章】

脾胃是人体的“粮仓”，健康全靠它们来养

中医认为，脾胃为“后天之本”，是“气血生化之源”。如果把人体比成一支军队，那么脾胃无疑就是人体大军的后备力量——“粮仓”。它们为五脏六腑、四肢百骸、头目肤发提供基础物质和营养，维持体内器官的正常功能，维护人体的健康。所以，脾胃是人体的“粮仓”，健康全要依靠它们来养。

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