购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

第1章

基本训练方法

本章为你介绍在开始进行肌肉锻炼前一定要掌握的动作要点。

运用正确的肌肉锻炼方法才能取得最好的效果。 dQUaPGviZcx/4QFCoUbK8ZSK+GH2uu1gfdU2BzJnHYJivaDS48KW3zRCJyKoLm8L

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×