购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

第1章

基本训练方法

本章为你介绍在开始进行肌肉锻炼前一定要掌握的动作要点。

运用正确的肌肉锻炼方法才能取得最好的效果。 qhueufz5rM0HyIL4n9gNcOSUD6jB9BlbrhYT9l+p8j8E/8neWgfzX9B2qlZdpJBi

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×