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很多城市里的白领由于工作繁忙，常常是整日坐在电脑前面，也常常加班熬夜。第二天往往会有这样的感觉——眼睛干涩、肿胀、视物模糊，甚至出现眼充血等情况。这样的朋友可以尝试用用茶熏的方法。用平常喝的茶就可以，用密蒙花茶更好。平时喝茶，新泡的茶水热气腾腾，可以利用它这个热气来熏眼睛，以缓解视疲劳。
在熏眼之前最好先放松一下双眼。可以先以顺时针方向转动眼珠3～5次，再逆时针转3～5次，然后闭上眼睛，做几次深呼吸，再睁开双眼，向远处眺望。
放松双眼后，立即冲泡密蒙花茶，用手托住茶杯。从左眼开始熏蒸。要注意身体保持不动，将杯子移至左眼下，再将头慢慢低下，眼睛缓缓闭上，不要把眼睛靠到杯子上，以免烫伤眼睛。停留3分钟，换熏右眼。
这个方法虽然简单，却有很大的好处。它可以有效地缓解眼疲劳，加快眼睛周围的血液循环，改善眼睛干涩、充血、迎风流泪、瘙痒等问题。而且操作简单，只需要花几分钟的时间，就能够让双眼从疲劳中恢复过来。中医就是这样，往往是简简单单的药材，别出心裁的小方法，就能起到神奇的效果。如此实惠的保健妙方，试一试又何妨呢？