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校园运动会上，乔尼报名参加了长跑和跳高，并夺得了这两项比赛的冠军，打破了区里小学组的纪录。因为这件事，热爱运动的乔尼成了学校的体育明星，无论走到哪儿，大家都会主动跟他打招呼。
瞧一瞧乔尼，步子轻快，眼神明亮，抬头挺胸，浑身上下充满了自信和朝气，这让从来就不怎么运动的查多多羡慕极了。
俗话说：“生命在于运动。”对于成长中的男生来说，运动更是必不可少。经常运动不仅能增强体质，还能消除学习和生活中的疲劳，振奋精神。
好的学习成绩是实力的最佳证明，但是，健康的体魄和阳光乐观的性格也是男生不可或缺的资本哟！
每天运动一点点
1. 运动要定时定量，不要挑战“极限运动”，剧烈的运动不仅不能锻炼身体，还会适得其反，使身体受到伤害哟！
2. 选择适合自己的运动，最好有一两项突出的体育项目，比如羽毛球、乒乓球、跳绳等。
3. 积极参加各种体育活动，在运动中获得快乐和自信心。