我好像有些焦虑

书桌前，许奕博正埋头，不停地写着什么。看他顶着一头乱发，满脸大汗，不知道的还以为他刚打完仗回来呢！

不过呀，他现在确实像在打仗，而且是和一道数学题，这一打就是一小时，到现在还没完呢！

当他算到第五遍时，他终于坐不住了。只见他“嗖”地一下从椅子跳起来，一把扯下写满解题步骤的草稿纸，狠狠地揉成一团，丢在了地上。

“唉！看来只好先做别的了。”

说着，许奕博拿出英语书，背起单词来。可奇怪的是，他的心老是静不下来，读了十分钟，一个单词也没记住。要知道，记单词可是许奕博的强项啊，平时的他，十分钟记二十个单词不在话下。

“我这是怎么了？难道记忆力下降了？”许奕博瞬间慌了。

其实，他不是记忆力下降了，而是太焦虑了。 当我们面对压力或困难时，如果精神过度紧张、不安、浮躁，就会产生焦虑的情绪。