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添加辅食，从6个月开始
一般来说，6个月是添加辅食的最佳时期，这个阶段宝宝肠道发育较完善，更容易接受简单的食物，这个阶段宝宝口腔小肌肉开始发育，是锻炼咀嚼能力的关键期，有利于今后语言能力的发展，这个阶段也是过敏低风险时期，添加辅食后宝宝出现过敏症状的机会较少。
世界卫生组织建议：所有婴儿都应从6个月开始添加除母乳以外的其他食物。早产儿辅食添加时间应为矫正月龄，也就是说从预产期开始计算，以后的6个月才能添加辅食。
注意，家长不应仅仅关心宝宝的月龄，还要观察宝宝是否有这样一些表现，给爸爸妈妈发出“我要吃辅食啦”的小信号：
大人吃东西的时候，宝宝一直盯着看、吞咽、流口水、砸吧嘴、伸手去抓大人的食物；
宝宝玩玩具的时候经常把玩具放嘴里，模仿大人吃东西的样子，口水把玩具都弄湿了；
在6个月阶段，宝宝有段时间体重增长偏缓，这也是应该添加辅食的信号。