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这些错误饮食观念，很多年轻妈妈也有
很多家长为了使宝宝更快接受米粉，或者为了使宝宝吃得更富有营养，往往会用奶、果汁等来冲调米粉，这样会使营养密度过高，增加宝宝肠胃负担。正确的方法是先用温水调制米粉，等宝宝接受后，再加入菜泥、果泥、肉泥、蛋黄泥制作成复合口味的辅食给宝宝食用。
添加辅食其实不仅仅是丰富宝宝的食谱内容，营养摄取更全面丰富，还是一个宝宝行为能力训练和发展的过程。宝宝要从吞咽学会蠕嚼，完成向咀嚼发展的第一步，奶瓶是没法帮宝宝进行这方面训练的。勺子入口也是一个需要手眼协作的过程，宝宝会从模仿中学习，再到10个月左右就可以自己体会，并从实践中进一步学习和掌握了。
有些宝宝不爱吃饭，大人也觉得没什么，只要好好吃菜就行了，这和很多大人强调多吃菜少吃饭，认为菜更有营养的观念如出一辙。主食能够给宝宝提供身体生长发育和活动所需要的能量，菜中的维生素和微量元素并不能提供能量，如果总是多吃菜少吃主食，久而久之，容易造成宝宝生长迟缓。
在还没有添加辅食的时候，宝宝会自己调整需要的奶量，摄取足够的水分，通常是不需要额外补水的。但在气候干燥、气温高的天气条件下，如果宝宝的尿液发黄、尿量减少，要注意给宝宝补水。进入辅食添加阶段后，每次吃完辅食后，也要让宝宝喝几口水，有助于清洁宝宝口腔。不要觉得宝宝一开始抗拒白开水就给他加入些蜂蜜和果汁，这样宝宝以后会更加不爱喝白开水了。
宝宝不好好吃饭，喜欢吃零食，很多家长就会很随意地给他吃零食，特别是吃得少的宝宝，家长希望通过零食来弥补，特别是隔辈育儿，生怕饿着宝宝，最终使宝宝养成一个不好的饮食习惯。零食不是绝对不能给，要选择一些有营养的零食，如水果、奶制品、小面点、强化营养的小饼干等，控制量和频率就可以。
天然食物的营养丰富岂是提炼一两个特殊成分的人工产品能比较的？均衡的饮食才是宝宝身体均衡发展的基础，很多营养成分都是协同作用的，人体是个复杂的机器，自然生长的食物也不简单，很多营养保健品的功能性成分还是科学家们一直在探索的。
如果宝宝还在辅食添加阶段，一旦接触过大人的重口味饭菜，就会觉得辅食寡然无味，比较抗拒了。即便在宝宝2岁以后开始让他尝试大人饭菜了，也要注意菜不要做得太咸，吃得太咸会伤害肾脏，特别是宝宝的肾脏还没有发育得很完善。
每一个孩子都有自己的成长规律，只要根据自家宝宝的生长发育曲线进行监测，没有异常状况，精神也很好，就不用纠结吃多少的问题，更不要去跟别的孩子比较。家长也要更关注进餐氛围以及饮食是否可口，还有自己的喂养方式有没有问题，很多问题孩子是问题家长带出来的，多从自身找原因。