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一招判断辅食添加效果
添加辅食是为了满足宝宝生长发育的需求，使宝宝更好地成长，由此，判断辅食添加效果就要看宝宝生长发育情况，而不是关注宝宝每餐吃多少，是不是比别的孩子吃得少。
判断宝宝生长发育情况有个科学而又简单明了的方法，就是“生长发育曲线”（如图所示），将一段时间内的单个数据（宝宝的身高、体重等）连接成连续的曲线，如果在一段时间内，宝宝在某一个阶段体重不增或增长缓慢，或体重下降或增长过速，或身高不长或增长缓慢，或者曲线落到3号线～—3号线以外，均可能是疾病或某些异常情况的信号，需要引起家长关注，找出原因，对症解决。
图片来源：http://www.who.int/childgrowth/standards
可在宝宝出生后每个月各量一次身高和称一次体重，1～3岁每隔半年进行一次，将每次结果都标在生长发育图上，描成身高曲线和体重曲线。
宝宝的身高曲线与标准身高曲线平行，表示生长速度正常；身高曲线平坦，则表示生长缓慢，通常情况下，身高曲线是不会向下的，除非测量的方法不精确。体重曲线与标准体重曲线平行，表示生长速度正常；体重曲线平坦或向下，则表示生长缓慢。
图片来源
测量身高的方法： 宝宝平躺在水平面上，一人两手扶住宝宝的头，使之两耳保持在同一水平面，另一人则一手按住宝宝的膝关节，使之伸直紧贴桌面，用软尺测量头顶至足底的距离即为宝宝身长，读数精确到0.1厘米。
测体重的方法： 宝宝空腹，最好排去大小便，为了避免宝宝着凉，称重时可包裹衣物和尿布，之后再减去衣物和尿布的重量得到净重。一般来说，宝宝3个月体重是出生时的2倍，1岁的体重是出生时的3倍。
只要身高、体重曲线在正常范围内（3号～—3号），家长不用刻意与标准体重去比较。