我们的身体,到了40岁前后就开始变成“易胖体质”。小腹突出的中年肥胖,就是老化现象的特征之一。
所谓老化,就是随着年龄的增长,身体机能逐渐减退,各种细胞和器官逐渐衰老,并且变得容易发胖的现象。
20~30岁的肥胖,通过少吃或者运动就可以瘦下来。然而到了40岁就不同了。老化开始后,身体便不能中和掉过多的能量。
也就是说, 普通的减肥对中年肥胖是不管用的。
不仅如此,高血压病、糖尿病等中老年疾病也会引起中年肥胖。
因此,无论是谁,到了40岁都应该考虑如何打造“不易发胖体质”。 dKVn+x5kjoZXeocMKOZgi5GhKdZrdUZmFUGVgpuZTUR2NmW/DtR0v2pI8gaq7W0F