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我们的身体，到了40岁前后就开始变成“易胖体质”。小腹突出的中年肥胖，就是老化现象的特征之一。
所谓老化，就是随着年龄的增长，身体机能逐渐减退，各种细胞和器官逐渐衰老，并且变得容易发胖的现象。
20～30岁的肥胖，通过少吃或者运动就可以瘦下来。然而到了40岁就不同了。老化开始后，身体便不能中和掉过多的能量。
也就是说， 普通的减肥对中年肥胖是不管用的。
不仅如此，高血压病、糖尿病等中老年疾病也会引起中年肥胖。
因此，无论是谁，到了40岁都应该考虑如何打造“不易发胖体质”。
