在我的诊所,一直提倡用下一页中的方法来维持能使人变年轻的荷尔蒙。
尤其 希望40~60岁的人能重视DHEA。 如前所述,DHEA是生成男性荷尔蒙的原材料。
男性荷尔蒙组成部分之一——睾丸素,无论对男性还是女性都起着重要的作用。其中代表性的作用,就是练就肌肉。
细胞中的干细胞,要么变成肌肉,要么变成脂肪。最近的研究发现,其决定因素可能就是睾丸。
然而,顺天堂大学的堀江重郎教授根据研究公布了冲击性的数据,即40~60岁男性的睾丸素水平比60~80岁的更低。
其原因还不得而知,但是在这个意义上,也可以说明 40岁,是身体变化的分水岭 吧。
在此节点,能否切实地阻止身体的老化,不仅能够改变今后的身体状况,甚至对整个人生都有巨大的影响。
维持正常荷尔蒙水平的4个习惯
我们所要注意的,不过是一点点日常习惯而已!