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泡脚用品

足浴盆: 足浴盆有很多种,有木盆、足浴器等,可根据需要和经济状况,选择一款适合自己的足浴盆。

保温瓶: 如果选择塑料盆、木盆等无法加热的足浴盆,则需要准备1~2个保温瓶,用来盛放热水,以方便在泡脚的过程中添加,保持水温。

椅子或凳子: 足浴时坐的椅子或凳子宜高度合适,软硬适中,有靠背。建议多备一张高度差不多的凳子,用来放泡脚时需要用的物品。

袜子: 泡脚后,要及时擦干足部的水分,然后穿上袜子,这样能防寒保暖,防止感冒。

毛巾: 准备2条干净的毛巾,一条是泡脚后用来擦脚的,一条是用来擦汗的。

毛绒拖鞋: 如果是冬天,还要准备一双毛绒拖鞋,在泡脚后穿,避免足部受寒。

足浴材料: 如果足浴材料是中药配方,需要水煎后再用来泡脚;也可以根据自己的身体状况,选用生活中常见的食材作为足浴方,如生姜、盐、醋等;现在市场上有不同功效的足浴液出售,很方便,也可以选购,但要注意购买正规厂家生产的产品。

按摩器具: 喜欢泡脚时对足部进行刺激的,可以准备一些小石子,泡脚时放在足浴盆里;喜欢泡脚后按摩的,可以准备一些按摩器具,泡脚后擦干双足,然后按摩。

热开水: 建议在泡脚前准备一杯热开水,泡脚需要花费一定的时间,泡脚后热开水正好晾温,这时饮用,能及时补充泡脚时因出汗而丢失的水分。 NhTBW0foiWldDootApjGrdSIR6ufm8Pny88F993cbHlnFOzt1PHsBmSCOd9fWpvH

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