1.奶水不足奶粉帮忙
在宝宝7~15天的时候,如果母乳不足可以用奶粉来补足。配方奶粉是将牛奶成分改变,使其接近人乳,再加入各种维生素和微量元素,能提供给宝宝生长发育每天所需的营养素。
2.混合喂养要细心
随着宝宝食量的不断增大,有些妈妈的奶水不足,这时候往往采取混合喂养。为了保证宝宝吃的营养卫生,在喂奶粉时不要用热水直接冲奶,要用50℃以下的温水加入奶粉,再调匀。待奶温在37~43℃之间时喂食。宝宝吃奶粉前后所用的餐具一般要通过水煮的方式高温消毒。
3.配方奶功能上不能代替母乳
配方奶粉的主要成分是牛奶,但是制作过程中对牛奶进行了多道工序的加工,对牛奶进行改造使之更接近母乳。然而,母乳中的含有的有利于宝宝大脑发育成长的400多种营养元素是一些配方奶粉无法仿制的。
(1)配方奶粉中含有大量的脂肪、蛋白质、矿物质等,这些会增加宝宝的消化系统的负担,母乳中含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA,等等,这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。
(2)母乳中含有天然的乳糖,对宝宝的大脑发育有着举足轻重的作用,还能促进矿物质的吸收,配方奶粉中只能添加糖类替代品,不利宝宝成长。
(3)母乳含有生化酶有助于宝宝消化,配方奶粉没有生化酶不易被完全消化,易造成宝宝便秘。
(4)母乳中含有天然的胆固醇,配方奶粉中没有。胆固醇对宝宝的成长发育尤其是大脑和神经系统的发育以及维生素D的生成是必不可少的。
4.宝宝混合喂养时要保证喂母乳的次数
混合喂养宝宝的母乳哺喂次数每天不得少于3次。如果减至1~2次,母乳分泌有迅速减退的可能。人工喂养时,奶瓶上奶头洞口大小要适宜,太小,每次吸吮太少,宝宝会厌烦,或者还未吃完就累得睡着了;太大,则易呛着。
5.有意识地使用奶瓶
妈妈即使有打算也有条件纯母乳喂养到1岁左右,也要坚持每天至少给宝宝用一次奶瓶,目的是让宝宝接受奶瓶,有80%的纯母乳宝宝在6个月后还不肯吃奶瓶,就是因为第一个月没有吃奶瓶。具体操作很简单,可以把母乳挤出来装在奶瓶里或者装一点白开水,让宝宝吸食。
6.区分情况补充复合维生素
一般来说,宝宝从食物中得到的维生素,要比从复合维生素药剂中得到的多得多,所以家长每天要为宝宝摄入营养均衡的饮食,那些额外的补充对宝宝来说就没有必要了,但是如果你的宝宝有挑食、厌食的毛病,家长们就要遵医嘱,由医生决定宝宝是否要补充复合维生素,补哪个种类的,补多少。
7.补充鱼肝油
鱼肝油是一种维生素类的药物,主要成分是维生素A和维生素D,宝宝在此阶段身体迅速成长,可适当补充鱼肝油,以保证食物中钙的有效吸收。但鱼肝油不能多服或长期服用,以免引起不良反应,严重时发生中毒现象。
8.喂食蔬菜水和果汁水
蔬菜水和果汁水是给宝宝增加维生素C的主要食品,由于各种乳品中维生素C的含量都不多,即便鲜牛奶,在煮沸过程中,所含的维生素损耗也很大,所剩无几,奶粉类食品更不必说了。所以蔬菜水和果汁水就成了给宝宝补充体内所需维生素的最好食品。给宝宝饮用果汁、菜汁时,开始时量要小。加水要多,宝宝适应之后,逐渐增加浓度。方法是:取少许新鲜蔬菜,如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等,洗净切碎,放入小锅中,加少量水煮沸,再煮3~5分钟。菠菜可以少煮一会,胡萝卜和白菜可多煮一会儿。放少量盐,不烫手时,将汁倒出,放入奶瓶给宝宝食用。
需要注意的是:不能用市售的果汁和蔬菜水,一是因为市售的饮料或多或少都含有食品添加剂,不宜宝宝饮用;二是因为市售饮料大多并不是果子原汁,而是配制而成,不能为宝宝补充维生素。
9.如何防止新生儿溢奶
7~15天的宝宝经常发生溢奶,这是由于下食管、胃底肌发育差,胃容量较少,呈水平位,容易出现溢奶。要防止溢奶,应于喂奶后将宝宝竖直抱起,轻轻拍背部,使其打个嗝,把吃奶吸进胃里的空气排出来,防止溢奶。假如溢奶不严重,又未发现其他不良现象,就不必紧张,随着胃容量的逐渐增大,在出生后3~4个月会自行好转。