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妈妈科学哺乳指导

1.新生儿吸吮要趁早

新生儿吸吮要趁早,这对自身和产妇都有好处,通过吸吮可以刺激乳房,使乳汁尽快生成,让新生儿尽早吃到营养丰富的初乳。新生儿进食初乳可以促进肠蠕动,及早排出胎粪。趁早吮吸还可以促进产妇子宫收缩,抑制产后出血量。同时,这样还能让新生儿在第一时间接触母亲,产生安全感,提升亲子关系。一般来说,顺产的产妇在生产后半个小时就可以让新生儿吸吮,剖腹产的产妇可以根据情况适当延迟1~2个小时。

2.妈妈初乳十分珍贵,应留给新生儿

初乳是指新生儿出生后一周内妈妈的母乳,由于初乳中含有丰富的β胡萝卜素、蛋白质等,所以颜色发黄,比较稠。

初乳具有以下优点:初乳含有多种抗体,能够增强新生儿的免疫能力,可预防一些常见的感染性疾病;含脂肪量小,适合新生儿的消化和吸收能力;含锌量高,能够促进新生儿的生长发育。

3.正确的喂奶姿势

一般来说,正确的喂奶姿势有坐姿和卧姿,白天宜采取坐姿 ,晚上宜采取卧姿。

母婴必须紧密相贴。无论怎样抱新生儿,喂哺时他们的身体与母亲的身体应相贴,头与双肩朝向乳房,嘴处于乳头相同水平的位置。在喂哺全过程还应保持新生儿的头和颈略微伸展,以免鼻部压入乳房而影响呼吸。应注意的是,伸展头颈不要过度,以免造成吞咽困难。

另外,母亲手的正确姿势。应将拇指和四指分别放在乳房上、下方,托起整个乳房喂哺。除非在奶流过急,婴儿有呛奶时,避免剪刀式夹托乳房。这种手势会反向推乳腺组织,阻碍新生儿将大部分乳晕含入口内,不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

如果新生儿吐奶较严重,最好采取侧躺着喂奶。不但喂奶的时候母亲要侧躺,新生儿也要侧躺,并且喂完了也要让其侧睡。这样还可以避免因吐出来的奶水倒流而呛到。

4.喂奶的时间、次数要适宜

新生儿的正常喂奶时间是每侧乳房10分钟,一般来说,就一侧乳房来看,前2分钟内新生儿可以吃到总奶量的50%,到4分钟内可以吃到80%~90%,4分钟以后几乎吃不到奶,尽管他吃不到奶,但吸吮对妈妈泌乳是必要的,新生儿通过吸吮刺激母体催乳素释放,增加乳汁的分泌,还可以增加母子之间的感情。

有些妈妈总担心新生儿吃不饱,因而延长喂奶的时间。喂奶时间延长,新生儿后期吸入的乳汁中蛋白质含量逐渐降低,脂肪含量逐渐增高,容易引起腹泻;喂奶时间长,新生儿吸入的空气就较多,容易引起呕吐、溢奶、腹胀等身体不适;新生儿含乳头时间过长,会导致妈妈的乳头皮肤因浸渍而糜烂,也会养成日后吸吮乳头的坏习惯。

一般来说,喂奶时间短一些,喂奶次数多一些,可以减轻乳头的损伤度,还可以缓解奶胀、奶痛。一昼夜喂奶10次以上为宜。

5.患有轻微乳腺增生可以喂奶

乳腺增生是生育期女性常见良性肿块。有些妈妈认为患有乳腺增生不能给新生儿喂奶,其实这是错误的。哺乳女性患轻微乳腺增生期间给新生儿喂奶,不但不会对新生儿产生不良影响,还有助于减少乳汁在乳腺内堆积,改善症状。

6.吸空一侧再换另一侧

乳汁分前奶和后奶,它们含有不同的营养成分,新生儿要吃到全奶,就必须吸空了一侧之后才换另一侧;另外,哺乳时应将两侧吸空,以利于乳汁分泌。

7.结束喂奶的正确方法

喂奶结束的时候,不要用力拉出乳头,这样容易引起乳头局部疼痛或皮损。一般是让新生儿自己张开口,乳头自然从口中脱出;如果新生儿吃完奶仍含住乳头不放,妈妈可以用手指头轻压宝宝嘴角或从新生儿口角伸入口腔内,这样他们就会自动松开乳头。

8.妈妈不宜哺乳的情况

母乳喂养有许多的优点,但是有少数妈妈因身体原因不能哺乳,如分娩时妈妈流血过多或患有败血症,结核病、肝炎等传染病;患半乳糖血症,宝宝进食母乳会损伤神经系统等;患严重心脏病、肾脏疾患、糖尿病、癌症或身体极度虚弱者;患癫痫、甲状腺功能亢进等症,妈妈需用药控制时;患急性传染病、乳头皲裂或乳腺脓肿者,可暂时停止哺乳。在暂停哺乳期间,要将乳汁用吸奶器及出来。这有两个好处,一方面可以消除肿胀;另一方面可以使妈妈病愈后哺乳时,仍有足量的乳汁。在暂停哺乳期间,可以用配方奶粉代替喂养。

9.如何辨别母乳量是否充足

母乳量充足时,乳房胀满,宝宝吃奶有力,每次哺乳均能听到几次到几十次的咽奶声;哺乳后,宝宝能安静入睡或玩耍;宝宝每天大便2~3次,呈金黄色,稠粥样;宝宝体重逐渐增加,发育情况良好。反之,如果乳房不能胀满,乳汁稀薄,每次哺乳已超过30分钟而宝宝仍频繁吸吮,或无其他原因宝宝不能安睡,经常啼哭,宝宝体重不增加或增加不明显,大便量少等,都表明了母乳不足。

10.喂奶次数按需计算

新生宝宝喂养采取的是按需哺乳,一般来说喂奶次数是每天8~12次,直到一个月以后宝宝会形成一个吃奶的规律,一般是3小时左右喂一次。因为宝宝的饭量不一样,再加上消化快慢各不相同,所以具体喂奶次数应该按照宝宝的具体需要来进行。 NCdrxjAOsiw1WeI8l7TnNozUxSK/DXhngKeVa3E2SwkwNNWxgSlNZ2EwyxeO0jw3

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