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凤尾鱼生菜沙拉

Anchovies Lettuce Salad

主料

紫叶生菜200克。

配料

凤尾鱼15克,大蒜适量。

调料

蛋黄酱、盐、迷迭香、意大利黑醋、柠檬汁、橄榄油各适量。

制作

1.紫叶生菜摘去不好的叶子和根茎。

2.摘好的紫叶生菜放入清水中,洗干净,捞出沥干,加橄榄油、盐略微腌拌,装盘。

3.大蒜、凤尾鱼、迷迭香切碎。

4.大蒜碎、意大利黑醋、柠檬汁、凤尾鱼碎、蛋黄酱、迷迭香碎调拌均匀,制成酱汁。

5.酱汁浇于盘中,装饰即可。

特色

口味鲜嫩清新,凤尾鱼富含蛋白质和多种微量元素,配上生菜,是益智醒脑、活血健脾、消脂保健的佳品。 ypKltF1pkfZMuQ5Fxt3Str2NFtM/7pRt6iP2jub2CIkEr1vN+y7lq3zuTzeYo5/m

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