①顺势跟步
重心随弓步推掌动作继续前移;
右脚跟进半步,脚尖点地成后丁步,右手不变;
左手随着右脚移动而上提至左肩前,与肩同高;
目随右手转动而平视左手方向。
②后坐摆掌
右脚跟向内约60°回扣下落;
身体重心移至右腿,上体半面向右转;
同时左右手的掌心均向右外摆,左手摆在胸前,右手摆向右侧;
目平视左手前方。
③虚步抱拳
左脚脚跟着地成左虚步,脚尖翘起;
膝部放松微屈,坐胯,身体转正;
沉左肩,屈臂、坠肘、坐腕,立左手,高与鼻尖平,掌心向右;
右手从右侧向下再向上提起画弧,收回放在左臂肘部里侧,掌心向左;
两手臂虚合在身体胸前;
目平视前方。
保持立身中正,在步法变换过程中落步要轻,重心高度不变;
两肩、肘下沉,两手臂与身体成圆弧形。