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袁浩是一个急性子，爱冲动，他很想改掉这个坏毛病。于是，他去请教班主任吴老师，怎样才能克服自己的冲动。
吴老师告诉他：“以后每次你冲动做错事的时候，就在小黑板上钉上一颗图钉。每次当你克制住自己的冲动，就拔掉一颗图钉。”
小黑板上反复地被钉上图钉，又被拔下来。过了一段时间，小黑板上的图钉被一个个拔去了。但是，袁浩仍然不明白，吴老师让他这样做是为了什么呢？
吴老师说：“你看黑板上留下了什么？”
袁浩看着小黑板，上面留下了一个个图钉钉过的小洞。
冲动带给别人的伤害，就像这块小黑板上的小洞，即使你事后对别人道歉，或者做出补偿，在别人的心里也仍会留下伤痕。所以，当你冲动时，一定要三思而后行。
◆不责备。 遇事不一味地责备自己、责备别人，坏情绪就不会水涨船高啦！
◆不悲观。 所有糟糕的事往往不会比我们想的更遭。以乐观豁达的心态去面对，问题就会变得简单许多。
◆不逃避。 一时的逃避，坏情绪得不到根治，就像埋下了一枚可怕的定时炸弹，总有爆发的一天。所以，当下的问题当下解决，小麻烦就不会积累成大麻烦啦！
◆不钻牛角尖。 事情过去了就过去了，不要将它背在身上成为沉重的负担。每一天都是新的开始，就让昨天的不良情绪随风而去吧！