肝肾都好的男人才是真的好

在看到这一题目时，不少朋友可能要说了：“男人要养肾，跟肝有什么关系啊！”这也难怪，因为生活中，一旦男人出现腰酸背痛、腿脚不灵便，以及生殖能力、性能力下降时，都会直接说“肾虚”了，因此大部分男人都很注重对肾的保养。

其实，世间万物都是相互联系的，人体脏腑也是一样，尤其是肝和肾之间，联系更为紧密，两者盛则同盛，衰也同衰，而这一点我们可以从下面几点来说。

首先，肝肾起源相同

中医有“肝肾同源”的理论。说到“肝肾同源”，大家肯定是一头雾水了，这也正是中医文化的博大精深之处。下面就来为大家解释一下这一深奥的理论。

大家都知道，生命源于精卵结合所形成的物质，在中医上，这部分物质被称为精。这里的精是广义上的精，是构成人体以及维持人体生长发育、生殖和脏腑功能活动的有形物质，它包含了精、血、津、液四部分（源自《读医随笔·气血精神论》中的“精有四：曰精也，血也，津也，液也”）。第二个精，也就是狭义上的精，是遗传自父母而贮藏于肾中具有生殖繁衍作用的物质，当然也同样具有促进人体生长发育、左右脏腑阴阳等作用。

中医有“肾藏精，肝藏血”的理论，广义的精包含了狭义的精以及血，这里的精和血也就是肾和肝所藏的物质，既然精血同源，两者的生成都源于先天的广义上的精，因此肝肾也同源。

其次，肝肾可以相互影响

中医认为，“精能化血，血能生精，精血互生”，就是精可以化生为血，血又能滋生精，精和血可以互化、互生、互养。肾精充足，肝血可以得到滋养而充沛；肝血充盈，肾精可以得到充盛而不亏虚；肝血的化生，要依赖肾中精气的气化，而肾中精气的充盛，又要依靠肝血的滋养。

同时，从中医五行上来说，金、木、水、火、土，相生相克，循环往复，而对于人体的五脏来说，也有五行之分。肝在五行中属木，肾属水，水能生木，因此肝肾相关，乃子母关系，肾水可以滋养肝木。中医上讲的相生，是相互资生、促进、助长，从这里也可以说，肝肾之间既相互滋养，同时又相互牵制，不过无论哪种关系，两者之间都是一荣俱荣，一损俱损。

再者，肝肾经气相通

张介宾在《类经·藏象类》中讲“肝肾为子母，其气相通也”，指出肝肾通过经气相互灌注而沟通联系。肝经与肾经都循行于身体内侧，并在经脉循行上通过肝、膈、肺、肾相互联系；还通过交会于足太阴脾经的三阴交和任脉的关元、中极间接联系。

从上面的叙述来看，肝肾这一对“母子”是无法分开的，不仅同生，还会同病，因此要同养、同治。在养护和防治疾病方面，如果只注重单一脏器（肝或肾）的养生保健，势必会为身体健康留下短板。这正如管理学上著名的木桶定律：一个木桶到底能够装下多少水，不是取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块板，只有没有短板水桶才能盛下最多的水。

如果拿肝、肾来说的话，无论它们中谁成为身体这只木桶上的短板，都会给身体带来健康隐患。因此男人在养生保健中，不能只重视对肾的保养，还需要肝肾同养，这样才能称得上是真正健康的男人。