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曾有人说过：“天地要阴阳和谐，人体要气血平衡。”这句话说的还真不错，阴阳平衡，才会风调雨顺，五谷丰登；气血平衡，人才能拥有健康的体魄。对于女性来说，如果气血失衡，身体就会出现不适，有时胸闷气短，有时肺瘀血，这些或大或小的不适，对健康影响极大。简单地说，如果把女性比喻为一朵花，那么“气”就是阳光，“血”就是雨露，两者共同滋润五脏六腑，使身体健康。
《黄帝内经·素问》一书中明确提出：“血为气之母，气为血之帅。”这句话流传至今，已经是中医女性养生学中形容气血关系最常用的一句话，气对血的这种“统率”作用，具体表现在气能生血、气能行血、气能摄血三个方面。这三个方面对女性身体的影响巨大，血无气的统率和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就可能变成身体内的邪火。气虚的女性会出现疲乏无力、食欲缺乏、头晕目眩等症状；血虚女性可能出现心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄等症状。
气能生血
血液的化生是以营气、津液和肾精作为物质基础的，在这些物质本身的生成以及转化为血液的过程中，每一个环节都离不开相应的脏腑之气的推动和激发，这便是血液生成的动力。因此，脾气旺盛健运，则化生血液的功能强，心血和肝血充盈，表现为面色红润、视物清晰。如果脾气亏虚，运化水谷的力量减弱，血液的化生失去源头，就会导致心血或肝血亏虚，表现为面色没有光泽、双眼无神、视物昏花、气短乏力、心悸等。所以说“气旺则血充，气虚则血少”。
明代医家李中梓在《医宗必读》中说：“血气俱要，而补气在补血之先；阴阳并需，而养阳在滋阴之上。”把补气提到了补血之前，也就是说，在失血的情况下，更需要补气，以恢复机体功能，只有体内的气充足了，血液才能得以正常化生。
许多女性对补血的机制并不了解，其实如果血虚时，补气之物配合补血之物，效果会更好。例如清代“医圣”傅山曾经接诊过一位孕妇，经过望诊，发现这位孕妇有血虚症状，对胎儿发育很不好，当即采取生黄芪补中益气，熟地黄、麦冬、当归、川芎养血益阴，经过治疗，孕妇血虚症状很快得到好转，这就是“气能生血”理论指导下的临床实践效果。
气能行血
清代唐容川在《血证论》一书中提到：“运血者即是气。”血液的运行，主要依靠心气的推动，肺气的敷布，肝气的疏泄。气行则血行，气滞则血瘀。气一方面可以直接推动血液运行，另一方面又能促进脏腑的功能活动，通过脏腑的功能活动来推动血液运行。气的正常运动，对保证血液运行有着重要意义。如果体内的气不能正常运行，则相应的血运行便会不畅。气的功能障碍如气虚或气滞、气逆，常可引起血行不利，出现血瘀等证。所以临床治疗血瘀证时，不仅要采用活血化瘀的方法，还应该辨别不同的病因而兼用补气、行气、破气、降逆等药物来达到治本的目的，这样才能取得满意疗效。
气能摄血
人体内血液通道的长度可以环绕地球两周，很多人都会为之大吃一惊！事实上，我们就是依靠这条漫长的通道以及在其内流动的“血液”来维持生命的。而血液能够始终顺畅地在脉管中循行，离不开气的固摄（约束）作用。脾气充足，就会发挥其固摄作用，使血液行于脉中而不致逸出脉外，从而保证了血液的正常运行。如果脾气虚弱，失去固摄作用，往往会导致各种出血病变，临床上称为“气不摄血”或“脾不统血”。
如果女性出现脾虚症状，气的固摄功能就会减退，出现脾不统血的症状，轻者皮下出血形成瘀斑，影响皮肤的美观，重者则会出现鼻出血、便血、尿血、月经不调、功能性子宫出血等问题。因而治疗这些出血病变时，必须采用健脾补气的方法，益气以摄血。临床中发生大出血的危重证候时，用大剂量的补气药物来摄血，也是这一理论的实际应用。
如果说气是血液生成和运行的动力，那么血就是气的物质基础和载体。气以推动、温煦为主；血以营养、滋润为主。所以血到之处气一定到，而气到之处血却未必跟随，而人体一旦出现气血不足，必然首先表现在面色上。气虚则面色萎黄。有些产妇面部皮肤缺少光泽，显得苍白，手部皮肤粗糙，指甲无血色、不光滑，这是产后气虚所致。
血能养气
人体的血液不断地为气的生成和功能活动提供营养，所以血足则气旺，血虚则气衰。人体脏腑、关节等任何部位，一旦失去血的供养，就会出现气虚或气的功能丧失等病变。血虚病人往往兼有气虚的表现，其道理即在于此。
关于血虚的症状有一个很形象的说法，叫“一黄五白四不养”。“一黄”指面色萎黄，“五白”指面白、唇白、（指）甲白、舌白、眼白，“四不养”指不养心（心悸、多梦、心神不宁）、不养肝（耳鸣、肋痛、情志不畅）、不养头目（头晕、视力减退）、不养肢体（皮肤干燥、关节屈伸不利）。这些症状中，如面色萎黄、心悸等，同样也是气虚的表现。
血能载气
中医认为，“血藏肝中”而“血能载气”。气依附于血才得以存在于体内，并以血作为载体而在全身运行。人体内脏腑和经络之气的生成以及调和，除了与先天之气有关外，还要依赖于后天之气的不断充养，而后天之气流布于脏腑经络，主要靠血液的运输作用。当血液大量丧失时，常常会引起气脱证。出血过多使气失去依附，而出现面色苍白、四肢厥冷、大汗淋漓、六脉微细等症状，相当于出血性休克。所以在临床治疗大出血的气脱证时，必须同时配合止血补血法。
“血能养气”与“血能载气”体现了血对于气的基础作用，所以将其概括成了一句话，即血为气之母。总体说来，血属阴，气属阳，只有气血阴阳协调平衡，生命活动才能正常进行；反之，则气血不和，百病由此而生。因此，调整气血的关系，使其恢复到协调平衡的状态，是中医治疗疾病的常用法则之一。