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“减肥女孩”结束后的那个周末，我前往釜山进行为期3天2夜的旅行。最后播出时，体重计显示的体重是58.5公斤，但由于下周开始不用再量体重，我便肆无忌惮地大吃特吃。除了冷菜猪脚、甜红豆粥、盲鳗、烤蛤、坚果黑糖饼、凉拌粉丝、小麦冷面、油豆腐包、葱饼、生鱼片等美食，我甚至还将在超市买的所有食物用外套包得像小婴儿一样，抱着它们潜入不能将外食带入房间的饭店内。
我吃进几亿的卡路里后，终于结束了这趟旅程，回家量体重才发现胖了9.5公斤，总重量达到68公斤！我无法告诉任何人，面对这宛如谎言般的事实，我只能反复地在体重计上称了又称，完全难以置信。
周末的旅行结束后我回到节目上，每个人你一言我一语地说着：“溜溜球效应找上你了呵！”“又变胖了？”我则大声地否认，并用“脸部水肿”和“衣服让人显胖”等说辞来回应他们。
最残酷的是，穿婚纱录影的日子偏偏比平常来得快。旅行前才试穿过的婚纱，此时拉链却拉不上来，情急之下只好先在里面穿上无袖T恤，然后再用别针固定才进行录影。虽然很担心观众会发现我比上周最后一次量体重时要胖，但怀着忐忑不安的心情穿着婚纱亮相时，竟然没人察觉我变胖的事实，很惊险地逃过一劫。
“减肥女孩”节目已经播毕，与减肥相关的工作却不断找上我，我还得重新减肥。不论是运动还是饮食控制，独自一人奋斗真的太艰难了，于是我在网络上搜寻短期减肥，因而认识了“丹麦减肥法”。
虽然为期2周的减肥菜单，每天饮食都在1000大卡内，我却实行3天就失败。即使这3天瘦了3公斤，但是，失败后我只不过正常吃了一餐，体重又变回68公斤。
因此我决定挑战“中药减肥法”。虽然花费相当惊人，但听说瘦得很快，于是毫不犹豫地尝试了。一天两天过去了，第三天起我全身发软，内心感到不安的同时，也发现自己的身体变得相当无力，最后终于病倒了。更残酷的是，体重反而从68公斤往上攀升了1公斤。当时我站上体重计看了数字后只说了一句话：“天哪！”
接下来挑战的是“吃肉减肥法”。因为我超爱吃肉，所以相信会进行得很顺利。光吃肉就可以减肥！当然是无条件接受啊！
殊不知，连这次也是昙花一现。几天后我的皮肤变得干燥，脸上还冒出疹子，最后我甚至厌恶起原本深爱的烤肉，这次减肥也以失败收场。
妄想着能短期减肥成功的同时，我突然意识到这反而会毁掉自己的健康，再看看只吃一餐就增加的体重，我领悟到“人不吃就活不下去”的道理。虽然一定有人借由短期减肥的方法成功瘦下来，但势必也有许多人像我一样实行几天就碰壁，随即面临复胖的窘境。到头来只得到“越容易减掉的体重，越容易失而复得”的教训。
此后我找回初衷，靠着运动和正常饮食，让体重从68公斤降到51.5公斤，历时一年健康地甩掉16.5公斤，现在的体重是103公斤的二分之一。
即使我某天放肆大吃，体重也不会改变；没有每天运动，体重也不会回到从前的数值，这都得感谢规律运动及饮食控制的减肥法，成功塑造出我今日的体态。除此之外，尽管我瘦了50公斤以上，身上的肉也没有下垂。所有人对此都感到相当神奇，连我也不例外。
许多像我这样大幅瘦下来的人因为不想看见身上松弛的肉，连短袖都无法穿，甚至说出“倒不如再变胖会更好”的话，我则是穿上无袖T恤和热裤，迎接成功减肥后的第一个夏天。我敢大声地说，这是努力不懈所造就出的奇迹成果。
有些人问我：“你怎么知道自己健不健康？”说不定身体状况会因为短期减肥的缘故而亮起红灯。然而，瘦到51.5公斤的我不久前参加KBS“维生素”的节目录影，由于是减肥特辑，所以只有年轻艺人参与演出。
我内心难免担心，“我该不会是结果最糟的那个人吧？毕竟大家平常都很勤奋运动，而且也相当注重健康管理。”最后我却战胜所有对手，赢得“健康达人”的殊荣，让医生们啧啧称奇。
从此，我将“一生都要用吃正餐来减肥”当作自己的减肥座右铭。别在我面前提老脸或是皮肤松弛，我更不知道何谓溜溜球效应！因为“减肥就是最棒的整形手术”这句话，正是我的最佳写照。
