虽然我不是事业教练，却真的从103公斤瘦到51公斤，因此，我比任何人都清楚减肥的痛苦与辛酸。
本章是我在减肥时悟出的道理和想与你们分享的心得，只要下定决心，绝没有减不掉的肥肉！连我都能瘦下来，还有谁办不到呢？ doQT4aKj5fli3+5rwaeh+bVDKxr7eg5rTz2NcfS372KNTUlMWGmjq81GRTB63QM8
