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每周在观众面前公开体重，是“减肥女孩”节目的进行方式，假如体重没有减少，就必须接受处罚。
在地铁行1000个大礼、连续搭自由落体的游乐设施10次、从地铁阶梯的最下面背100个人走到最上面、用两轮人力车载100名就读学校位于山坡上的女学生上学、中秋连假时在身上绑桶装水登山、背姬庚姐姐爬南山等许多处罚我都体验过了。
因为讨厌楼梯，我从来不搭公交车或地铁；“搞笑演唱会”的练习室位于没有电梯的5楼，但我却从来不曾一鼓作气地走上去；上班时因为害怕走去3楼的洗手间而憋尿；甚至为了减少跑洗手间的次数，我连水也不太喝。但是这次我想挑战看看，所以特地拜托学长们让我一起完成这项处罚。
当我抬头仰望63大厦的那一瞬间，我对说出“愿意一起爬楼梯”的自己感到有些怨恨。负责人告诉我们，无法中途放弃，如果没有信心做到，请就此打住。就连学长们也说不可能办到，要我放弃。
因为凡事爱唱反调的心态作祟，以及负责人一句“假如要放弃就别挑战”的话激起我的斗志，我开始爬楼梯了。一层一层往上爬的我转眼间就成功登上最高处，我对原本连2楼都爬不上的自己感到相当惊讶，正当眼泪不停落下时，我意识到处罚尚未结束。
我的双脚频频颤抖，压根没想到下楼反而更累人。不过，最后仍然挑战成功。虽然隔天我的肌肉非常酸痛，不过也成功地将肥肉甩掉，并使我领悟到“流下的汗水绝不会背叛我”的事实。没有不可能！往往不是我们做不到，而是不去做罢了。