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必会的高汤制法

高汤是酱料的基础,它是用兽肉或兽骨、禽肉或禽骨鱼肉或鱼骨、蔬菜等经长时间熬煮而成的,其精髓释出在汤中,除了可用于煮汤,更是制作酱料的辅料。

熬煮高汤时,食材须从凉水开始煮,水和食材要有一定的比例,一经变动就会产生变化。熬煮时,要用慢火充分将其精髓熬出,不需加盐,但要不时地撇去浮沫。此外,每一种高汤都有一定的熬煮时间,熬得过久会使高汤释出杂质,变得浑浊;熬的时间不够,又熬不出精髓,所以时间的掌控是相当重要的。

为高汤选购骨头时,第一个考虑是要新鲜,并且焯过后再熬煮。由于高汤忌油,除了在熬煮过程中不时捞除浮油外,在熬煮前就要先把一些肉块去皮。高汤中所使用的蔬菜,常用葱头、西芹和胡萝卜。至于香料,通常包括百里香、月桂叶、巴西里。在使用时,可将香料切碎,置于香料袋中,放入锅中熬煮。

下面介绍几款基础高汤的制法。

◎牛高汤

原料: 牛大骨3000克。

香料包: 西芹2根,红萝卜、番茄各1个,白菜1/4棵,葱头2个,蒜10瓣,月桂叶3片,百里香15克。

制作: 锅内添6000~7000毫升凉水,放入牛大骨煮开,转小火,不时捞除表面浮渣。放入香料包,煮5小时后过滤即可。

◎鸡高汤

原料: 鸡骨、鸡爪、鸡翅等共3000克。

香料包: 百里香15克,蒜10瓣,月桂叶3片,西芹2根,葱头2个,红萝卜、番茄各1个,白菜1/4棵。

制作: 所有原料放入锅中,添6000~7000毫升凉水,慢火煮4小时即可。

◎蔬菜高汤

原料: 葱头125克,白菜100克,西芹、蒜、胡萝卜各75克,白萝卜、番茄各50克,橄榄油50克。

制作: 所有蔬菜切细,将葱头、蒜放入油中稍炒。将所有蔬菜放入锅中,添4000毫升凉水,慢火煮1.5小时,过滤即可。

鱼高汤:

原料: 鱼骨3000克,奶油100克,白葡萄酒50毫升,水6500毫升,红萝卜1根,西芹2根,番茄1个,白菜1/4棵,洋葱2个,蒜10颗,月桂叶3片,百里香1汤匙。

制作: 蔬菜切丝,将鱼骨和所有蔬菜丝、月桂叶、百里香放入奶油中以小火炒煮,然后倒入白葡萄酒略煮,再加水煮至滚开后捞出浮渣,以慢火再煮1小时即可。 PYyE4xfWCQVawtfaJUuvmOH7gZ3ZHPzkR5K4mOQljZTLSAMoIx9EnVySX/teM7mS

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